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Mindfulness, tema del curso de verano de las Universidades navarras para la próxima semana

Organizado por la UPNA, se impartirá los días 21 y 22 de agosto en el INAP

d.n. - Jueves, 17 de Agosto de 2017 - Actualizado a las 09:23h

Mindfulness

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PAMPLONA. La próxima semana dará comienzo el siguiente curso de verano organizado por el Gobierno de Navarra y las universidades navarras: “Mindfulness: un acercamiento teórico y práctico”, organizado por la Universidad Pública de Navarra, que se impartirá los días 21 y 22 de agosto en el INAP (Instituto Navarro de Administración Pública).

La práctica de mindfulness puede entenderse como el ejercicio de la atención y conciencia plena, como presencia atenta y reflexiva a lo que sucede en el momento actual. El curso proporcionará a los asistentes un espacio para desarrollar habilidades de hacerse conscientes de las experiencias así como les permitirá reflexionar sobre aspectos psicológicos que subyacen a algunas dificultades emocionales. El formato del cuso es tipo taller y se dirige a cualquier persona que desee realizar un primer acercamiento conceptual y experiencial hacia la mejora de la atención y la regulación de las emociones.

Se puede obtener más información sobre el curso en este enlace.


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