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El Condestable acoge un curso sobre salud y envejecimiento

La cita, organizada por la Universidad de Navarra, se desarrollará desde el lunes y hasta el 31 de agosto

Viernes, 24 de Agosto de 2018 - Actualizado a las 06:01h

pamplona- Civivox Condestable, en Pamplona, acogerá desde el próximo lunes y hasta el día 31 el curso de verano Mayores saludables. ¿Dar años a la vida o dar vida a los años? La cita, que está organizada por la Universidad de Navarra (UN) y cuya matrícula está abierta, ofrecerá pautas para llevar a cabo un envejecimiento activo y mantener la autonomía en esta etapa.

En este sentido, el profesor de la UN y psicólogo clínico del Servicio Navarro de Salud David Brugos Miranda explica que el envejecimiento saludable tiene que ser “activo”: “Además de llevar un estilo de vida sano -con ejercicio, evitando el sobrepeso, sin tabaco y moderando el consumo de alcohol- para un envejecimiento exitoso y positivo es clave mantener la mente activa, una actitud positiva y relacionarse”. - D.N.