Una vuelta al cole llena de sabor, energía y frescura

Goshua, con leche fresca del Pirineo

Cada lote compuesto por…

6 packs x2 de cuajada Goshua 125 gr

6 yogures del pirineo naturales 155 gr

6 yogures del pirineo con fresas 155 gr

6 natillas de huevo y caramelo

6 cremas de chocolate belga

participa en el sorteo

Pincha en el enlace entre el 17 y el 26 de septiembre y solo por entrar consigue uno de estos 5 lotes de productos de la tierra de productos Goshua

Tips de la vuelta al cole

Huir del sedentarismo y apuntar a tus hijos a actividades deportivas. Recuerda que hacer deporte en familia crea vínculos.

Descansar 8 horas al día. La cantidad y la calidad del sueño son fundamentales para el buen funcionamiento del organismo.

Cuidar su alimentación, que debe ser variada y equilibrada. Incluye en su dieta fruta, verdura y legumbres.

Preparar las propias comidas en lugar de elegir precocinados. Escoge productos de temporada, reduce las grasas y los fritos.

Cuidar su higiene para evitar enfermedades. Lavarse las manos antes y después. Además, el sol sintetiza la vitamina D.

Intentar mantener un peso equilibrado, pero olvidando los cánones. Y recordar… ¡daros un capricho de vez en cuando!

La salud no es solo la ausencia de enfermedad, si no llegar a un estado de bienestar mental, físico y social.

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