<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - Superalimentos]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/tags/superalimentos/]]></link>
    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - Superalimentos]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Navarra]]></copyright>
    <ttl>60</ttl>
    <atom:link href="http://www.noticiasdenavarra.com/rss/tag/1013294/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <item>
      <title><![CDATA[El superalimento que recomienda Boticaria García: mejora la digestión y elimina el colesterol]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2026/03/24/superalimento-boticaria-garcia-mejora-digestion-elimina-colesterol-alcachofa-10860820.html]]></link>
      <description><![CDATA[Dentro de toda la comida que podemos encontrar, hay una categoría que vale la pena descubrir: los superalimentos. Se podrían definir como alimentos naturales, muy nutritivos y con muchos beneficios para la salud. Refuerzan el sistema inmunológico, aportan energía y evitan enfermedades, por lo que son una apuesta segura, ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor Ruiz, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2026/03/24/superalimento-boticaria-garcia-mejora-digestion-elimina-colesterol-alcachofa-10860820.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 24 Mar 2026 14:00:22 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/6f5c5d2b-9e14-4308-9470-2027d6187d7a_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="2517096" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/6f5c5d2b-9e14-4308-9470-2027d6187d7a_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="2517096" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[El superalimento que recomienda Boticaria García: mejora la digestión y elimina el colesterol]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/6f5c5d2b-9e14-4308-9470-2027d6187d7a_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Salud,Boticaria García,Superalimentos,Alcachofas,nutrición]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Cinco alimentos clave para proteger el hígado, el cerebro y el corazón]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2026/03/06/cinco-alimentos-clave-proteger-higado-10790067.html]]></link>
      <description><![CDATA[Un estudio del Instituto de Investigación Biosanitaria Ibs Granada revela que un compuesto natural de las aceitunas negras ayuda a frenar el hígado graso. Pero no es el único alimento con beneficios: las sardinas cuidan la memoria, el plátano combate la resaca y especias como el anís estrellado o el cardamomo pueden mejorar tu bienestar diario. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Elisa Jimeno, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2026/03/06/cinco-alimentos-clave-proteger-higado-10790067.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 06 Mar 2026 15:00:19 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/630c62e3-4e6a-4424-b56d-113147244410_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="126072" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/630c62e3-4e6a-4424-b56d-113147244410_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="126072" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Cinco alimentos clave para proteger el hígado, el cerebro y el corazón]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/630c62e3-4e6a-4424-b56d-113147244410_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[nutrición,Alimentación,Resaca,Colesterol,Superalimentos]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Conoce al açaí, el superalimento amazónico que tiene más antioxidantes que el vino]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/gastronomia/2026/01/31/conoce-al-acai-el-superalimento-amazonico-que-esta-de-moda-y-puedes-encontrar-en-las-cafeterias-9588027.html]]></link>
      <description><![CDATA[Al principio, el açaí no era más que un alimento habitual propio de la Amazonía brasileña, una diminuta baya que produce una espesa pulpa púrpura que los lugareños adoran comer a cucharadas, en ensaladas o acompañado de pescado, de yuca o de plátano. Sin embargo, su consumo ha aumentado considerablemente en los últimos meses en todo el Estado.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Diana Jiménez, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/gastronomia/2026/01/31/conoce-al-acai-el-superalimento-amazonico-que-esta-de-moda-y-puedes-encontrar-en-las-cafeterias-9588027.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 31 Jan 2026 06:00:37 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/8071e3e0-12df-493d-abff-44deb8ba5646_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="1195666" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/8071e3e0-12df-493d-abff-44deb8ba5646_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="1195666" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Conoce al açaí, el superalimento amazónico que tiene más antioxidantes que el vino]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/8071e3e0-12df-493d-abff-44deb8ba5646_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Amazonas,Brasil,Beneficios para la salud,Superalimentos,Açaí,fruta,redes sociales,Açaí bowl,Pancake]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Té verde, arándanos, cacao y otros superalimentos para mayores de 50 años]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/12/07/verde-arandanos-cacao-superalimentos-mayores-10443966.html]]></link>
      <description><![CDATA[Una alimentación bien escogida puede marcar la diferencia en la energía, salud ósea, memoria y protección cardiovascular; que sin duda resulta clave, especialmente a partir de los 50 años. En ese sentido, los expertos en nutrición coinciden en que estos superalimentos son perfectos con la madurez. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/12/07/verde-arandanos-cacao-superalimentos-mayores-10443966.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 07 Dec 2025 10:00:43 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/e23899c3-7609-4c76-a29e-e91062634cf9_16-9-aspect-ratio_default_0_x3148y977.jpg" length="2515673" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/e23899c3-7609-4c76-a29e-e91062634cf9_16-9-aspect-ratio_default_0_x3148y977.jpg" type="image/jpeg" fileSize="2515673" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Té verde, arándanos, cacao y otros superalimentos para mayores de 50 años]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/e23899c3-7609-4c76-a29e-e91062634cf9_16-9-aspect-ratio_default_0_x3148y977.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Superalimentos,Alimentación,nutrición,consumo,envejecimiento,Salud]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Los 'superalimentos' con efecto antiinflamatorio esenciales en una dieta sana]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/10/18/superalimentos-efecto-antiinflamatorio-esenciales-dieta-10234331.html]]></link>
      <description><![CDATA[La inflamación es una reacción del sistema inmune que puede aumentar el riesgo de padecer determinadas enfermedades, como por ejemplo la artritis, diabetes o cáncer. Evitarlas es uno de los retos que debemos tener en cuenta cuando elegimos qué comer, ya que algunos regalos que nos da la madre naturaleza pueden contribuir a reducirla y a mejorar la salud en general. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/10/18/superalimentos-efecto-antiinflamatorio-esenciales-dieta-10234331.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 18 Oct 2025 17:00:34 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/7dd87a84-b07e-4f1e-b352-174a2c883c5d_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="2663146" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/7dd87a84-b07e-4f1e-b352-174a2c883c5d_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="2663146" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Los 'superalimentos' con efecto antiinflamatorio esenciales en una dieta sana]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/7dd87a84-b07e-4f1e-b352-174a2c883c5d_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Superalimentos,diabetes,Alimentación,enfermedades,Estudios,nutrición,antiinflamatorio,dieta]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Conoce la fruta tropical repleta de colágeno y llena de sabor: ideal para experimentar con sabores dulces, salados o en batidos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/gastronomia/2025/09/27/conoce-fruta-tropical-repleta-colageno-llena-de-sabor-10137276.html]]></link>
      <description><![CDATA[De piel púrpura o amarilla y pulpa que puede ser roja, rosa o blanca. Su tamaño puede llegar a alcanzar casi medio kilo. Su belleza es exótica, tanto por dentro y por fuera, que entra por los ojos y es posible con ella realizar del frutero una pieza de arte. En el Estado no es tan común, porque originalmente es una fruta originaria de Centroamérica, donde predomina un clima cálido. Si aún no has probado la fruta del dragón, no sabes lo que te estás perdiendo. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Diana Jiménez, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/gastronomia/2025/09/27/conoce-fruta-tropical-repleta-colageno-llena-de-sabor-10137276.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 27 Sep 2025 14:00:47 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/61b4146d-4921-49b7-aa4c-6aba0089b6b3_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="1588126" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/61b4146d-4921-49b7-aa4c-6aba0089b6b3_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="1588126" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Conoce la fruta tropical repleta de colágeno y llena de sabor: ideal para experimentar con sabores dulces, salados o en batidos]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/61b4146d-4921-49b7-aa4c-6aba0089b6b3_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Frutas,Colágeno,Pitahaya,recetas saludables,Superalimentos,Ensaladas,Batidos]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Espirulina: el suplemento más completo para un cuerpo sano]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/07/11/espirulina-el-suplemento-mas-completo-para-un-cuerpo-sano-9868719.html]]></link>
      <description><![CDATA[La búsqueda de alimentos nutritivos y beneficiosos para el cuerpo humano se ha convertido en una prioridad. Por eso, la espirulina ha ganado reconocimiento como una microalga de color verde azulado que, en realidad, es un conjunto de microorganismos bacterianos unicelulares. Esta fue una fuente de alimento para los antiguos aztecas y crece de forma natural en aguas alcalinas, especialmente en áreas intertropicales.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Diana Jiménez, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/07/11/espirulina-el-suplemento-mas-completo-para-un-cuerpo-sano-9868719.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 11 Jul 2025 10:00:18 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/8930179e-3bae-4b4b-ae9b-37c6331b9ef9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="516390" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/8930179e-3bae-4b4b-ae9b-37c6331b9ef9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="516390" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Espirulina: el suplemento más completo para un cuerpo sano]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/8930179e-3bae-4b4b-ae9b-37c6331b9ef9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[bacterias,consumo,Espirulina,cuerpo humano,Superalimentos,algas]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Este es el desconocido cereal sin gluten que puede consumirse de muy diversas formas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/gastronomia/2025/06/21/este-es-el-desconocido-cereal-sin-gluten-que-potencia-la-memoria-y-se-consume-en-diversas-formas-9789431.html]]></link>
      <description><![CDATA[La nutrición es importante para la calidad de vida de las personas, ya que es uno de los pilares que ayudan a mantener una buena salud, junto con el descanso y el ejercicio físico. Conseguir una alimentación saludable implica consumir diferentes grupos de alimentos en cada comida para lograr un aporte equilibrado de nutrientes y proteínas.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Diana Jiménez, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/gastronomia/2025/06/21/este-es-el-desconocido-cereal-sin-gluten-que-potencia-la-memoria-y-se-consume-en-diversas-formas-9789431.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 21 Jun 2025 10:00:27 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/7c62eec3-4591-4005-9023-a8841a0731e5_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="2679057" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/7c62eec3-4591-4005-9023-a8841a0731e5_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="2679057" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Este es el desconocido cereal sin gluten que puede consumirse de muy diversas formas]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/7c62eec3-4591-4005-9023-a8841a0731e5_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Nutrientes,Cereal,productos sin gluten,memoria,Cañihua,Alimentación saludable,Superalimentos]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Adiós al colesterol y al cansancio: este es el superalimento que también mejora la salud de la piel, según un farmacéutico]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/06/09/adios-colesterol-cansancio-superalimento-mejora-salud-piel-segun-farmaceutico-9739543.html]]></link>
      <description><![CDATA[Desde la Real Academia Española (RAE) definen el término superalimento como un alimento al que se le suponen propiedades beneficiosas para la salud añadidas a su valor nutritivo. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/06/09/adios-colesterol-cansancio-superalimento-mejora-salud-piel-segun-farmaceutico-9739543.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 09 Jun 2025 17:00:54 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/719e8277-b395-43b2-9ebf-8009f036cfcd_16-9-aspect-ratio_default_0_x638y300.jpg" length="167167" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/719e8277-b395-43b2-9ebf-8009f036cfcd_16-9-aspect-ratio_default_0_x638y300.jpg" type="image/jpeg" fileSize="167167" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Adiós al colesterol y al cansancio: este es el superalimento que también mejora la salud de la piel, según un farmacéutico]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/719e8277-b395-43b2-9ebf-8009f036cfcd_16-9-aspect-ratio_default_0_x638y300.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Colesterol,Cansancio,energía,cuidado de la piel,Superalimentos]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Conoce el cereal milagroso con efectos positivos en la salud corporal y capilar]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/05/31/conoce-el-cereal-milagroso-con-efectos-positivos-en-la-salud-corporal-y-capilar-9702717.html]]></link>
      <description><![CDATA[Hace mucho tiempo que los superalimentos dejaron de ser una moda pasajera para convertirse en una parte importante de las dietas, ideales para quienes buscan una alimentación saludable. Un claro ejemplo es la cebada, un cereal rico en fibra con múltiples usos, desde la producción de cerveza hasta la elaboración de algunas variedades de pan. El verdadero protagonismo no lo tiene solo el grano, sino también la hierba de cebada, a veces llamada cebada verde. Esta proviene de plantas jóvenes de cebada, antes de que comiencen a producir semillas, y es un potente vegetal nutritivo.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Diana Jiménez, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/05/31/conoce-el-cereal-milagroso-con-efectos-positivos-en-la-salud-corporal-y-capilar-9702717.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 31 May 2025 10:00:28 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/6b0e56ae-aab0-47f1-b1d0-3863339cd767_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="1130955" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/6b0e56ae-aab0-47f1-b1d0-3863339cd767_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="1130955" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Conoce el cereal milagroso con efectos positivos en la salud corporal y capilar]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/6b0e56ae-aab0-47f1-b1d0-3863339cd767_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Alimentación,dietas,Salud capilar,Alimentación saludable,Superalimentos,Vitamina C,Planta cebada,Cereal]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Esta es la bomba nutritiva que ayuda a absorber el colesterol malo y que puedes cultivar en casa]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/gastronomia/2025/05/02/este-es-el-alimento-que-ayuda-a-absorber-el-colesterol-malo-y-que-puedes-cultivar-en-casa-9586048.html]]></link>
      <description><![CDATA[Existen alimentos que se consideran bombas nutritivas, ya que su consumo aporta grandes nutrientes al organismo. Muchos piensan que los brotes y los germinados son lo mismo, pero no. Los brotes son el primer estado del germen verde, de donde más tarde nace la planta, mientras que los germinados son el resultado de la ruptura de la membrana exterior tras su exposición a la luz solar.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Diana Jiménez, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/gastronomia/2025/05/02/este-es-el-alimento-que-ayuda-a-absorber-el-colesterol-malo-y-que-puedes-cultivar-en-casa-9586048.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 02 May 2025 14:00:53 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/c6f66bba-5845-4060-b93f-e6f17b37ebc4_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="2719925" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/c6f66bba-5845-4060-b93f-e6f17b37ebc4_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="2719925" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Esta es la bomba nutritiva que ayuda a absorber el colesterol malo y que puedes cultivar en casa]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/c6f66bba-5845-4060-b93f-e6f17b37ebc4_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Nutrientes,consumo,Alimentos,Colesterol,Superalimentos,Brotes de soja,Soja]]></media:keywords>
    </item>
  </channel>
</rss>
