Diario de Noticias de Navarra - azúcar

Consultorio de nutrición: ¿Qué pasa en el cuerpo cuando dejas el azúcar durante un mes?

Begoña Larraya — Fri, 01 May 2026 07:11:59 +0000

Reducir o eliminar el azúcar de la dieta es uno de los cambios más habituales entre quienes buscan mejorar su salud. Sin embargo, el nutricionista Javier Fernández Ligero (@nutriligero) advierte de que el proceso no siempre es sencillo y el cuerpo atraviesa distintas fases de adaptación que conviene conocer para no abandonar antes de tiempo.

Endulzar de forma saludable: alternativas al azúcar refinado

Itziar Acereda — Tue, 28 Apr 2026 05:01:01 +0000

El consumo excesivo de azúcar es perjudicial para la salud, siendo un factor de riesgo clave para enfermedades crónicas como obesidad, diabetes tipo 2, problemas cardiovasculares, caries y síndrome metabólico. De ahí que se e recomiende limitar los azúcares añadidos a menos del 10% (idealmente <5%) de las calorías diarias.

Los ultraprocesados, la comida que nos enferma en silencio

Uxue Carreras, NTM — Sun, 26 Apr 2026 09:00:45 +0000

Si abrimos cualquier nevera de alguna casa encontramos alguno. En el desayuno, en la fiambrera del trabajo, en la cena rápida del jueves por la noche. Los ultraprocesados llevan décadas instalados en nuestra rutina alimentaria y ahora la ciencia empieza a poner cifras a algo que muchos ya intuían: nos están pasando factura.

No existe evidencia científica que avale la eficacia de la homeopatía en ninguna patología, concluye Sanidad

NTM, E.P. — Tue, 21 Apr 2026 12:58:07 +0000

El Ministerio de Sanidad ha publicado, a través de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), un informe técnico por el que se ha concluido "de forma categórica" que no existe evidencia científica que avale la eficacia de la homeopatía en ninguna patología, ya que la de estos productos no supera a la del placebo en ninguna de las enfermedades analizadas.

7 alimentos para controlar y bajar el colesterol malo

Nerea Garay, NTM — Fri, 17 Apr 2026 14:00:07 +0000

Para combatir el colesterol alto y proteger el corazón resulta fundamental incorporar ciertos alimentos que favorecen el equilibrio lipídico en sangre. Estos son los que proporcionan al organismo nutrientes como la fibra soluble, las grasas saludables y los antioxidantes. Por el contrario, conviene evitar aquellos que contengan azúcares, carbohidratos refinados y grasas saturadas y trans.

Consumir azúcar en exceso y beber poca agua puede alterar el pH vaginal

EUROPA PRESS — Fri, 10 Apr 2026 15:48:10 +0000

La ginecóloga Belén Goméz, especialista en el Hospital Infanta Leonor, ha advertido de que consumir en exceso alimentos azucarados y beber poca agua son hábitos que pueden alterar el pH vaginal, que funciona como un ecosistema de defensa propio.

Murchante celebra la Virgen de Mis Manos

Santos Martínez — Tue, 07 Apr 2026 09:34:44 +0000

Alrededor de 150 personas, en su mayoría vecinos de Murchante, participaron este lunes, primero de Resurrección, en la celebración de la Virgen de Mis Manos, donde las cuadrillas se reúnen para almorzar y comer todos juntos. El párroco local Rubén Martínez ofició la misa de las doce en el cabezo de San Gregorio y después de la misa salieron en procesión con la imagen de la virgen y, como es tradición, dieron la vuelta a la ermita.

Rosquillas de anís, la receta más sencilla para Semana Santa

Elisa Jimeno, NTM — Fri, 03 Apr 2026 05:01:26 +0000

Las rosquillas son uno de los postres más sencillos para quien no tiene mucha experiencia en la repostería. En el recetario tradicional hay muchas versiones, pueden ser fritas u horneadas, o con distintos tipos de masa, más esponjosa u hojaldrada, según sus ingredientes. Para quien no tenga mucha experiencia en la cocina o quiera disfrutar un rato con los niños haciendo un postre, aquí va una receta sencilla pero muy rica.

¿Qué es mejor desayunar: dulce o salado?

Ruth Oteiza, NTM — Fri, 20 Mar 2026 15:00:32 +0000

Elegir entre un desayuno dulce o salado no es tanto una cuestión de gustos como de equilibrio nutricional. Las opciones saladas, que incluyen proteínas de calidad y grasas saludables, ayudan a mantener estables los niveles de saciedad, evitando picos de azúcar y el cansancio a media mañana. Los desayunos dulces, por su parte, pueden formar parte de una dieta saludable si se basan en alimentos naturales, como fruta o cereales integrales.

Presión

Jorge Nagore — Wed, 18 Mar 2026 19:00:38 +0000

Me he instalado en el móvil una aplicación de un podómetro que me cuenta los pasos y no sé si al poco le di al Me gusta a un tuit que hablaba de los beneficios de andar entre unos 7.000 a 10.000 pasos diarios si ya has pasado de los 50 años pero el caso es que el algoritmo de X se me ha vuelto loco y llevo varios días que prácticamente solo me salen tuits hablándome de lo que tengo que hacer para bajar la barriga masculina post 45 años, qué comer o dejar de comer, a qué hora irme a la cama y levantarme, cuánta agua beber y cuándo, qué pensar y cómo y qué sentir y por qué para no parecer una bota de vino desinflada o morirme de un infarto por la tensión o la sal o el azúcar o la grasa o las pantallas o de pura casualidad.

La AESAN extiende la alerta por sulfitos en varios lotes de azúcar de coco

NTM, Agencias — Fri, 27 Feb 2026 11:42:37 +0000

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) ha ampliado la alerta por la presencia de sulfitos no declarados en el etiquetado de azúcar de coco de la marca Auchan al conocer la distribución de nuevos lotes afectados. De este modo, se trata del producto con el nombre 'Azúcar de coco sin refinar', de la marca Auchan y que cuenta con los números de lote: L/1004BE, L/0203BE, L/0504BE y L/1005BE.