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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - Postura]]></title>
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    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - Postura]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Navarra]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Reme Navarro, farmacéutica y nutricionista: "Esta es la razón por la que deberías dormir de lado izquierdo"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/10/02/reme-navarro-farmaceutica-nutricionista-razon-deberias-dormir-lado-izquierdo-10161916.html]]></link>
      <description><![CDATA[Según datos publicados por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), en lo que respecta a la postura favorita para dormir, &quot;la mayoría de los usuarios dicen dormir de lado (72%), muchos menos dicen que no tienen una postura definida o que tienen varias posturas (12%). Los que duermen boca arriba son solo el 8%, y otro 8% duermen boca abajo&quot;.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 02 Oct 2025 17:00:39 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Dormir,sueño,Descanso,Descanso nocturno,Postura,Higiene postural]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Qué es mejor, ¿orinar de pie o sentado? La ciencia tiene su teoría]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2024/05/25/mejor-orinar-pie-o-sentado-prostata-8278658.html]]></link>
      <description><![CDATA[La conveniencia de orinar de pie o sentado es a menudo objeto de debate y mientras que para los hombres, por una cuestión de fisonomía, las dos opciones son igual de válidas, en el caso de las mujeres, lo más habitual es hacerlo sentadas. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 25 May 2024 10:00:56 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[¿Es mejor dormir acostado del lado derecho o del izquierdo?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/belleza-y-cuidados/2024/01/05/mejor-dormir-acostado-lado-derecho-7710215.html]]></link>
      <description><![CDATA[Boca arriba, boca abajo, del lado derecho o del lado izquierdo, cada uno tiene su postura favorita a la hora de dormir. Aunque parece un hecho irrelevante a merced del gusto de cada uno, no lo es, ya que hacerlo de una forma o de otra puede conllevar importantes beneficios o serios perjuicios para nuestra salud.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte | NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 05 Jan 2024 11:00:06 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Quedarse clavado: ¿cómo rehabilitar la columna lumbar?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/on-in/on/2023/05/21/quedarse-clavado-rehabilitar-columna-lumbar-6829735.html]]></link>
      <description><![CDATA[Aunque toda la columna sufre el desgaste ocasionado por el paso de los años y por las agresiones de las enfermedades reumáticas y traumáticas, la región lumbar es la más afectada. La columna cervical soporta el peso de la cabeza, la columna dorsal, la cabeza, los brazos y el tórax, y la columna lumbar todo lo anterior y el abdomen. Sufre más desgaste la base que la cima, aunque la gente se queja más de la columna cervical, equivocadamente.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Santiago Otaduy]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 21 May 2023 08:01:20 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Esta es la mejor postura para tomar una pastilla y que te haga efecto más rápido]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2022/08/27/mejor-postura-pastilla-haga-efecto-5951109.html]]></link>
      <description><![CDATA[Tienes dolor de cabeza, muscular o cualquier otro tipo de molestia y vas rápidamente al botiquín a buscar algún analgésico que te proporcione un alivio rápido. Coges el blíster, sacas una pastilla, te la pones en la lengua, un trago de agua y para adentro.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 27 Aug 2022 10:00:38 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Ciencia,Medicación,Postura,Pastillas,Salud]]></media:keywords>
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