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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - Noche]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/tags/noche/]]></link>
    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - Noche]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Navarra]]></copyright>
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      <title><![CDATA[“En Pamplona había sed de cumbia”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/cultura/2026/04/15/pamplona-habia-sed-cumbia-10944330.html]]></link>
      <description><![CDATA[Están llevando la cumbia villera con sello navarro por toda Euskal Herria y haciendo mover las caderas a públicos muy diversos. Y ahora Sedientos de Cumbia llegan con su primer disco, Biendesed, que presentan este viernes en Indara. La banda local formada por Iván, Iban, Javi, Iñigo, Itzi y Pablo promete “una auténtica fiesta” en esta cita que comenzará a las 19.30 con DJs (el concierto a partir de las 21.00 horas) y seguirá con un after en el bar Garazi desde las doce de la noche. El guitarrista de Sedientos de Cumbia, Javi Ruiz (Pamplona, 1995), invita a todos los amantes de la fiesta y el baile a no perdérselo.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Paula Etxeberria Cayuela]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/cultura/2026/04/15/pamplona-habia-sed-cumbia-10944330.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 15 Apr 2026 16:26:42 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[La surrealista llamada que recibe la radio gallega a las 4:45 de la madrugada]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/buzz-on/2026/02/21/surrealista-llamada-recibe-radio-gallega-madrugada-10730519.html]]></link>
      <description><![CDATA[Hay muchas personas que no duermen por la noche porque a esas horas trabajan, porque tienen que cuidar a alguien, o porque no pueden conciliar el sueño por alguna enfermedad o preocupación de cualquier tipo, y algunas de ellas encuentran en la radio una compañía que ayuda a que pasen las horas. De madrugada suele haber programas relajados, sin estridencias, para poder ser escuchados desde la cama y que unas voces reposadas puedan ayudar a caer en brazos de Morfeo.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Miguel Áriz, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 21 Feb 2026 17:01:00 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Aurelio Rojas, cardiólogo: "Las tres mejores frutas para la noche son..."]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2026/02/17/aurelio-rojas-cardiologo-las-tres-mejores-frutas-para-la-noche-10712980.html]]></link>
      <description><![CDATA[Según indican los expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), &quot;comer al menos 400 g, o cinco porciones de frutas y verduras al día reduce el riesgo de desarrollar enfermedades no transmisibles y ayuda a garantizar una ingesta diaria suficiente de fibra dietética&quot;.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 17 Feb 2026 15:55:45 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Frutas,Alimentación,Noche,Descanso,insulina,Descanso nocturno,Aurelio Rojas]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Primera superluna del año: ¿a qué hora y desde dónde ver la Luna del Lobo?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/sociedad/2026/01/02/primera-superluna-2026-luna-lobo-10534011.html]]></link>
      <description><![CDATA[La primera luna llena de 2026, la &#039;Luna del lobo&#039;, se producirá este sábado 3 de enero a las 11:03 hora peninsular, según ha informado el Instituto Geográfico Nacional (IGN) a través de la red social &#039;X&#039;. Además, durante este día se producirá el perihelio, es decir, el momento en el que la Tierra está más cerca del Sol, a 147.099.928 kilómetros.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[NTM, EP]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 02 Jan 2026 18:59:11 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Lobo,Superluna,la Luna,IGN,Noche,Astros,Astrología]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[Alarga]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/opinion/2025/12/11/alarga-10460043.html]]></link>
      <description><![CDATA[Podría pasarlo por alto y dedicar estas frases a cuestiones más elevadas o más importantes o quizá más entretenidas, pero pienso que a lo largo de todo un año con sus 200 y pico columnas hay tiempo para eso, así que hoy me centraré en ese asunto apenas perceptible pero que ya está ahí, como un hecho inmutable de la vida y que es de esas cosas que, qué coño, nos permite vislumbrar el futuro con un cierto punto de esperanza, sin la que, todos lo sabemos, no hay nada que hacer: ya alarga la tarde.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Jorge Nagore]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/opinion/2025/12/11/alarga-10460043.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 11 Dec 2025 19:00:42 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Alarga]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Seguridad al volante: cómo conducir de noche y evitar riesgos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/motor/2025/11/16/aplica-importantes-consejos-vas-conducir-noche-10357240.html]]></link>
      <description><![CDATA[Entre el polémico horario de invierno, que se instauró hace unas semanas, y que el avance del otoño acorta la duración de los días cada vez más, podemos comprobar cómo a media tarde ya es casi de noche, y más en días en los que el cielo está cubierto. Esa reducción de horas de luz hace inevitable que muchísimos conductores tengan que ponerse al volante en condiciones de poca o ninguna iluminación natural, algo que siempre resulta más complicado y que a algunos de ellos les supone una cierta preocupación por la inseguridad que les crea.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Miguel Áriz, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/motor/2025/11/16/aplica-importantes-consejos-vas-conducir-noche-10357240.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 16 Nov 2025 06:00:38 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Coche,Noche,conducir,Luces,Consejos,Conductor]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Luna del Castor: la superluna más grande de 2025 iluminará el cielo en pocas horas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/ciencia-y-tecnologia/2025/11/04/luna-castor-superluna-grande-2025-iluminara-cielo-esta-noche-10302429.html]]></link>
      <description><![CDATA[El cielo de otoño se prepara para un espectáculo astronómico de primer nivel. Mañana, 5 de noviembre, se producirá la llamada “Luna del Castor”, que además coincidirá con una superluna, la más grande y luminosa del año. Durante esa noche,  tal y como explican desde National Geographic, el satélite natural se encontrará a solo 356.000 kilómetros de la Tierra, alcanzando su punto más cercano o perigeo, lo que hará que se vea un 14% más grande y hasta un 30% más brillante que una luna llena normal.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 04 Nov 2025 11:00:12 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Luna,Superluna,Noviembre,Noche,National Geographic]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mapamundistas 2025 se adentra en la noche en busca de nuevas narraciones]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/cultura/2025/09/26/mapamundistas-2025-adentra-noche-busca-10132724.html]]></link>
      <description><![CDATA[El Pabellón de Mixtos y la Caserna Nº 6 de la Ciudadela de Pamplona acogerán hasta el 16 de noviembre la exposición &#039;Mapamundistas 2025 / Noches encendidas&#039;, con obra de cinco creadores. En concreto, las dos plantas del edificio de Mixtos son para Xabier Erkizia, con &#039;Non dire (niente)&#039;; Regina Giménez, con &#039;Brillantes y pálidas, gigantes y enanas&#039;; Leire Lacunza Miranda, con &#039;Amor Ardor Amar Armar&#039;; y Rosa Tharrats, con &#039;Noches blancas&#039;. En la Caserna se muestra &#039;El sembrador de estrellas&#039;, de Lois Patiño.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Ana Oliveira Lizarribar]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/cultura/2025/09/26/mapamundistas-2025-adentra-noche-busca-10132724.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 26 Sep 2025 11:33:14 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Mapamundistas,Exposiciones,Exposición,Pabellón de Mixtos de la Ciudadela,Ciudadela de Pamplona,arte,Noche,oscuridad,Sonidos,Escultura]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA['Noches encendidas' en Mapamundistas 2025]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/cultura/2025/09/26/noches-encendidas-mapamundistas-2025-10132986.html]]></link>
      <description><![CDATA[Las dos plantas del Pabellón de Mixtos y la Caserna nº 6 de la Ciudadela de Pamplona acogen &#039;Noches encendidas&#039;, motivo la nueva edición de Mapamundistas, con obras de 6 artistas.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Jon Urriza Guillén]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/cultura/2025/09/26/noches-encendidas-mapamundistas-2025-10132986.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 26 Sep 2025 11:31:33 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Mapamundistas,Exposiciones,Exposición,Artistas,arte,Sonidos,Noche,oscuridad,Escultura,Cine Documental,Cine]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Adiós a las velas: la alternativa de Ikea para iluminar la terraza sin obras y por menos de 10 euros]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/hogar-decoracion/2025/08/27/adios-velas-alternativa-ikea-iluminar-terraza-sin-obras-menos-10-euros-10018957.html]]></link>
      <description><![CDATA[En esta época de verano, no hay ninguna duda de que las terrazas son las grandes protagonistas. Aprovechando el buen tiempo y las temperaturas agradables, son perfectas para descansar y relajarse en el exterior de la casa, ya sea de día o de noche. No obstante, hay que tenerlas en buenas condiciones, y ahí es donde Ikea entra en juego. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor Ruiz]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/hogar-decoracion/2025/08/27/adios-velas-alternativa-ikea-iluminar-terraza-sin-obras-menos-10-euros-10018957.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 27 Aug 2025 15:00:55 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[hogar,Ikea,Terraza,Iluminación,verano,Aire libre,Noche,Sostenibilidad]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ni a las 21 ni a las 24: esta es la hora a la que deberías irte a dormir, según la ciencia]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/03/18/ni-a-las-11-ni-a-las-hora-deberias-irte-dormir-segun-ciencia-9410514.html]]></link>
      <description><![CDATA[Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un adulto promedio necesita entre 7 y 9 horas de sueño por noche para mantener una salud óptima. Sin embargo, se estima que aproximadamente un 30% de la población mundial sufre de insomnio o de algún otro trastorno relacionado con el sueño, lo que impacta negativamente en su calidad de vida.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 18 Mar 2025 08:49:37 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Dormir,sueño,Descanso,Descanso nocturno,Noche,cama,Salud]]></media:keywords>
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