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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - Colágeno]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/tags/colageno/]]></link>
    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - Colágeno]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Navarra]]></copyright>
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      <title><![CDATA[¿Sirven los suplementos de colágeno? La científica La Hiperactina responde]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2026/04/16/sirven-suplementos-colageno-cientifica-la-hiperactina-responde-10948368.html]]></link>
      <description><![CDATA[Desde la Clínica Universidad de Navarra (CUN) hacen referencia al colágeno como &quot;la proteína más abundante del cuerpo humano y representa aproximadamente el 30% del contenido total de proteínas. Su función principal es proporcionar estructura, firmeza y elasticidad a diversos tejidos, como la piel, los huesos, los tendones, los cartílagos, los vasos sanguíneos, los ligamentos y la córnea. Mantiene unidos los tejidos y contribuye a su resistencia mecánica&quot;.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2026/04/16/sirven-suplementos-colageno-cientifica-la-hiperactina-responde-10948368.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 16 Apr 2026 13:29:39 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Consultorio de nutrición: colágeno hidrolizado, ¿por qué es el más eficaz?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/sociedad/2026/03/31/consultorio-nutricion-colageno-hidrolizado-eficaz-10870555.html]]></link>
      <description><![CDATA[El colágeno se ha convertido en uno de los suplementos más demandados en los últimos años, especialmente entre quienes buscan mejorar la salud de la piel, las articulaciones o el cabello. Sin embargo, no siempre está claro qué tipo elegir ni cómo tomarlo para obtener beneficios reales.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Javier Fernández Ligero]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/sociedad/2026/03/31/consultorio-nutricion-colageno-hidrolizado-eficaz-10870555.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 31 Mar 2026 05:00:46 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Colágeno,Consultorio,nutrición,Javier Fernández Ligero,Alimentación]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Consultorio de nutrición | Llevo tiempo tomando colágeno, ¿estoy haciendo bien?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/sociedad/2026/01/09/consultorio-nutricion-llevo-tiempo-tomando-colageno-10546843.html]]></link>
      <description><![CDATA[Cuando se habla de suplementos, el primer paso siempre debería ser analizar el contexto individual. Según explica Javier Fernández Ligero (@nutriligero), no todos los suplementos son necesarios para todas las personas y, antes de incorporarlos de forma habitual, conviene revisar una analítica de sangre que permita detectar posibles déficits o necesidades reales. Suplementar sin una base clara puede no aportar beneficios e incluso generar expectativas que no se cumplen si el organismo no lo necesita.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Javier Fernández Ligero]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 09 Jan 2026 06:00:05 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Un estudio desvela que un puñado de pistachos al día mejora el estado de ánimo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/11/23/estudio-desvela-punado-pistachos-dia-10387251.html]]></link>
      <description><![CDATA[Los pistachos son un pequeño fruto cargado de beneficios. Un nuevo ensayo clínico respalda que tomar un puñado de pistachos al día aporta mejoras en la función mental, el estado de ánimo y la depresión, gracias a su aporte de triptófano, magnesio y antioxidantes. Además, ayuda a tener el colesterol regulado y menor grasa abdominal, que es la más peligrosa desde el punto de vista cardiovascular. A esto hay que sumar su bajo índice glucémico y su capacidad para mejorar la sensibilidad a la insulina, lo que los convierte en aliados para el control de la glucosa.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[J. Albóniga, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 23 Nov 2025 10:00:28 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Salud,Expertos,Ciencia,Colágeno,pistachos,Enfermedad de Parkinson]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[La leche con colágeno fortalece más, ¿sí o no? Esto es lo que dice la OCU]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/10/21/leche-con-colageno-fortalece-mas-si-o-no-esto-dice-ocu-10246530.html]]></link>
      <description><![CDATA[Los expertos de la Clínica Universidad de Navarra (CUN) hacen alusión a la leche de la siguiente manera: &quot;La leche aporta muchos nutrientes, además de agua y minerales. Es rica en proteínas y azúcares, importantes para el organismo. Entre las proteínas destaca la caseína, diversas seroglobulinas y albúminas, así como otras de utilidad como la lactoferrina&quot;. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/10/21/leche-con-colageno-fortalece-mas-si-o-no-esto-dice-ocu-10246530.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 21 Oct 2025 15:00:51 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Leche,Alimentos Lácteos,Colágeno,OCU,organización de consumidores y usuarios]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Conoce la fruta tropical repleta de colágeno y llena de sabor: ideal para experimentar con sabores dulces, salados o en batidos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/gastronomia/2025/09/27/conoce-fruta-tropical-repleta-colageno-llena-de-sabor-10137276.html]]></link>
      <description><![CDATA[De piel púrpura o amarilla y pulpa que puede ser roja, rosa o blanca. Su tamaño puede llegar a alcanzar casi medio kilo. Su belleza es exótica, tanto por dentro y por fuera, que entra por los ojos y es posible con ella realizar del frutero una pieza de arte. En el Estado no es tan común, porque originalmente es una fruta originaria de Centroamérica, donde predomina un clima cálido. Si aún no has probado la fruta del dragón, no sabes lo que te estás perdiendo. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Diana Jiménez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 27 Sep 2025 14:00:47 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Frutas,Colágeno,Pitahaya,recetas saludables,Superalimentos,Ensaladas,Batidos]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Este es el colágeno natural casero que reafirma la piel, los huesos y las articulaciones]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/belleza-y-cuidados/2025/08/23/este-es-el-colageno-natural-casero-que-reafirma-la-piel-los-huesos-y-las-articulaciones-10006333.html]]></link>
      <description><![CDATA[Existe una proteína esencial que ayuda a estructurar y dar elasticidad a la piel, los huesos y las articulaciones. No es necesario recurrir a suplementos costosos porque la solución podría estar tan cerca como en tu propia casa. ¿Tienes la piel apagada?, ¿te estás recuperando de una lesión en la rodilla?, ¿el último tinte quemó tu cuero cabelludo?, ¿se rompen tus uñas? ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Diana Jiménez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 23 Aug 2025 09:00:06 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Articulaciones,Piel,Huesos,Colágeno,Caldo de huesos,Salud ósea,Alimentación saludable]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Colágeno con magnesio para cuidar la piel, ¿sí o no? La OCU habla claro sobre la idea de combinarlos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/08/01/colageno-magnesio-cuidar-con-piel-ocu-habla-claro-idea-combinarlos-9942859.html]]></link>
      <description><![CDATA[Desde la Clínica Universidad de Navarra (CUN) hacen referencia al colágeno como &quot;la proteína más abundante del cuerpo humano y representa aproximadamente el 30% del contenido total de proteínas. Su función principal es proporcionar estructura, firmeza y elasticidad a diversos tejidos, como la piel, los huesos, los tendones, los cartílagos, los vasos sanguíneos, los ligamentos y la córnea. Mantiene unidos los tejidos y contribuye a su resistencia mecánica&quot;. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 01 Aug 2025 17:00:21 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Colágeno,magnesio,Piel,cuidado de la piel,OCU]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Cómo puedes evitar la pérdida de colágeno en la piel]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/belleza-y-cuidados/2025/07/27/claves-evitar-perdida-colageno-piel-9813136.html]]></link>
      <description><![CDATA[Con la llegada del verano aumentan las horas de exposición al sol, que a su vez puede afectar a la cantidad de colágeno de la piel, una proteína clave para mantener la firmeza, elasticidad y luminosidad. En este contexto, María Esther García, farmacéutica y colaboradora de Marnys explica que: “En verano, el impacto del sol sobre la piel es especialmente intenso. La radiación UVA llega hasta las capas más profundas de la dermis y afecta a la cantidad y calidad del colágeno de la piel, causando menos firmeza y la aparición de arrugas. Frente a ello, la mejor ayuda es una combinación de fotoprotección y apoyo nutricional”. Y es que, además de afectar negativamente a la cantidad de colágeno, la radiación UVA aumenta el estrés oxidativo. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 27 Jul 2025 18:00:41 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[verano,Farmacéutica,envejecimiento,Alimentación,Radicales,protección solar,Colágeno]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Esta es la planta ancestral que todo lo cura y que produce colágeno en grandes cantidades]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/belleza-y-cuidados/2025/03/29/la-planta-ancestral-que-todo-lo-cura-y-produce-coageno-en-grandes-cantidades-9457719.html]]></link>
      <description><![CDATA[Las civilizaciones humanas han dado uso al aloe vera como remedio terapéutico desde hace 5.000 años. No en vano, los efectos antiinflamatorios y analgésicos se recogen en textos escritos de papiros. Desde la época de los faraones, quienes la llamaron ‘la planta de la inmortalidad’ y ‘el elixir de la vida eterna’, hasta su uso en la cosmética moderna para embellecer la piel. Se dice que Cleopatra usó el aloe vera para el cuidado de su piel. Además, Cristóbal Colón siempre trató de llevar esta planta en sus largos viajes para tratar cualquier herida de combate.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Diana Jiménez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 29 Mar 2025 11:00:24 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Aloe vera,Colágeno,cuidado de la piel,Planta de la juventud,Gel de aloe]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ni aceite ni crema de verduras: este es el oro verde que rejuvenece la piel y puedes preparar en casa]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/belleza-y-cuidados/2025/03/15/ni-aceite-ni-crema-de-verduras-este-es-el-oro-verde-que-rejuvenece-la-piel-y-puedes-preparar-en-casa-9400374.html]]></link>
      <description><![CDATA[Comer saludable también es sinónimo de salud al elegir alimentos pensados para nutrir conscientemente al organismo. Para muchas personas el aspecto físico es uno de los puntos más importantes en la vida, por lo que se procura mantener el cabello, las uñas y la piel muy sanos.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Diana Jiménez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 15 Mar 2025 11:00:19 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Beneficios para la salud,juventud,envejecimiento,Colágeno,Gelatina verde]]></media:keywords>
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