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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - hierro]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/tags/hierro/]]></link>
    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - hierro]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Navarra]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Tener la necesidad de masticar hielo puede ser una señal de falta de hierro]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/10/17/masticar-hielo-compulsivamente-senal-falta-hierro-10232023.html]]></link>
      <description><![CDATA[Seguro que más de una vez has masticado los pequeños hielos que quedan en el vaso al terminar un refresco. En principio, aunque no sea demasiado recomendable para los dientes, se trata de un gesto inofensivo, pero si se convierte en algo frecuente y compulsivo puede estar indicando algo más.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 17 Oct 2025 17:01:06 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Arotxa, 135 años de fuego y hierro en Irurita]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/navarra/2025/10/01/arotxa-fuego-hierro-baztan-herrero-irurita-135-anos-10154362.html]]></link>
      <description><![CDATA[En el corazón de Baztan, en Irurita, late desde hace más de un siglo y tres décadas una empresa familiar que ha sabido mantener viva la esencia del hierro y el fuego. La Herrería Arotxa, fundada en 1890, es mucho más que un taller: es memoria, oficio y arraigo.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Juan Mari Ondikol]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 01 Oct 2025 15:30:00 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Arotxa, 135 años de fuego y hierro en Irurita]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Baztán,Irurita,artesanos,hierro,fuego,empresas familiares,El personaje de Vecinos,Comercios de Navarra]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[12 monedas de oro por hierro en Urdax-Urdazubi]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/navarra/fiestas/2025/08/09/monedas-oro-hierro-urdax-urdazubi-xareta-tradiciones-ferreria-artesanos-forja-9965733.html]]></link>
      <description><![CDATA[La ferrería del monasterio de San Salvador de Urdax-Urdazubi, ya tiene mineral de hierro para trabajar y convertirlo en herramientas o armas. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Juan Mari Ondikol, Ondikol]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/navarra/fiestas/2025/08/09/monedas-oro-hierro-urdax-urdazubi-xareta-tradiciones-ferreria-artesanos-forja-9965733.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 09 Aug 2025 16:00:52 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[El hierro de Bizkaia llegará a Urdax-Urdazubi el sábado]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/navarra/2025/08/04/bizkaia-urdax-urdazubi-hierro-feria-pobena-monasterio-abad-9949533.html]]></link>
      <description><![CDATA[El próximo sábado 9 de agosto se celebrará un año más el Día del Hierro en la localidad fronteriza. El objetivo de la fiesta es recuperar el patrimonio cultural de la navegación a cabotaje, vela y remo. La jornada viene completa y comenzará con un mercado de artesanía de 10.00 a 14.00 horas y los más pequeños tendrán juegos.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Juan Mari Ondikol, Ondikol]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 04 Aug 2025 17:01:26 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Esta es la fruta con más hierro y que ayuda a desintoxicar por completo el cuerpo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/08/01/fruta-hierro-ayuda-desintoxicar-completo-cuerpo-9941715.html]]></link>
      <description><![CDATA[Se sabe que la fruta es una parte importante en la dieta humana porque aporta una fuente rica de nutrientes esenciales y una larga lista de beneficios. No obstante, hay frutas cuyo consumo en exceso puede llegar a ser nocivo, sobre todo aquellas que proporcionan una mayor cantidad de azúcar y calorías, como el plátano, el higo o el mango. No es que sean malos, pero deben consumirse con mesura.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Diana Jiménez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 01 Aug 2025 12:00:57 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Ni hierro ni colágeno: este es el mineral del que debes empezar a tomar suplementos, según una doctora]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/02/02/ni-hierro-ni-colageno-mineral-debes-empezar-tomar-suplementos-9228013.html]]></link>
      <description><![CDATA[El magnesio es, tal y como así lo indican desde la Clínica Universidad de Navarra, un mineral indispensable para la nutrición humana. La mayor parte del magnesio en la dieta proviene de los vegetales, como las verduras de hoja verde oscura.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 02 Feb 2025 08:00:10 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Colágeno,hierro,magnesio,Suplementos,Alimentación]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[El objeto decorativo, minimalista y duradero que nunca pasa de moda]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/hogar-decoracion/2024/10/27/objeto-decorativo-minimalista-duradero-alza-lampara-de-hierro-8856476.html]]></link>
      <description><![CDATA[En un mundo donde se busca la sencillez y la funcionalidad, la iluminación minimalista también está en alza. Las lámparas con líneas limpias y formas geométricas simples, los acabados en color negro y los materiales como la madera y el metal resultan muy atractivos por su durabilidad y por su capacidad de integrarse fácilmente en la decoración de cualquier entorno.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 27 Oct 2024 11:00:42 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Soleado día del hierro en Urdax]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/fotos/general/navarra/2023/08/05/soleado-dia-hierro-urdax-7122886.html]]></link>
      <description><![CDATA[Gran presencia de público en la jornada]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Ondikol]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 05 Aug 2023 13:34:49 +0000]]></pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[Consultorio médico: ¿cómo combatir la apatía por falta de hierro?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2023/06/14/consultorio-medico-combatir-apatia-falta-6926542.html]]></link>
      <description><![CDATA[Si te han suprimido la toma diaria de hierro es que ya tienes un nivel de hemoglobina suficiente para una vida normal y el nivel de reserva de hierro es suficiente. La anemia, si es seria, produce cansancio, ya que los glóbulos rojos llevan el oxígeno y si no hay suficientes o suficientemente bien formados, escasea el oxígeno y hay fatiga.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Santiago Otaduy]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 14 Jun 2023 09:51:26 +0000]]></pubDate>
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