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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - Hambre]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/tags/hambre/]]></link>
    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - Hambre]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Navarra]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Consultorio de nutrición: ¿Cómo distinguir el hambre real del emocional o por estrés?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/sociedad/2026/05/19/consultorio-nutricion-distinguir-hambre-real-emocional-estres-11082900.html]]></link>
      <description><![CDATA[Llegar a casa después de una jornada laboral agotadora y sentir un deseo irrefrenable de asaltar la despensa es una escena que se repite a diario en muchos hogares. Sin embargo, no siempre que nuestro estómago ruge lo hace por una necesidad física real de nutrientes. El farmacéutico y nutricionista Javier Fernández Ligero (@nutriligero) aborda una de las consultas más frecuentes de los ciudadanos: cómo diferenciar el apetito fisiológico genuino de ese otro provocado por el estrés diario o los vaivenes emocionales.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Begoña Larraya]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 19 May 2026 06:33:40 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Buenos trucos para no picar entre horas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2026/05/03/buenos-trucos-picar-horas-11016491.html]]></link>
      <description><![CDATA[Muy a menudo, bien a media mañana o a última hora de la tarde, el estómago parece despertar y la mente se deja seducir por cualquier tentación rápida. Pero esa necesidad constante de picar entre horas no siempre responde a un hambre real, sino a hábitos, emociones o desequilibrios en la dieta que pueden corregirse con estrategias sencillas y eficaces, como por ejemplo, las siguientes:]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, Elisa Jimeno]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 03 May 2026 14:00:59 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Por qué tienes ganas de comer sin hambre: causas reales]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2026/04/17/tipos-hambre-diferencia-ganas-comer-9789443.html]]></link>
      <description><![CDATA[No todo lo que sentimos como hambre responde siempre a una necesidad real de nutrientes por parte de nuestro organismo; muchas veces comemos impulsados por emociones, por estímulos del entorno o por desequilibrios hormonales.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 17 Apr 2026 14:00:20 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[La cirugía bariátrica reduce la hormona del hambre y consigue mejoras metabólicas en modelos preclínicos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/11/03/cirugia-bariatrica-reduce-hormona-hambre-10297811.html]]></link>
      <description><![CDATA[Un estudio realizado por el Laboratorio de Investigación Metabólica de la Clínica Universidad de Navarra, en colaboración con los departamentos de Endocrinología y Cirugía General, ha demostrado los beneficios del bypass gástrico de una anastomosis —un tipo de cirugía— para reducir los niveles de grelina, una hormona que se produce principalmente en el estómago y que posee un papel esencial en la regulación del apetito y el equilibrio energético.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[DIARIO DE NOTICIAS]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 03 Nov 2025 09:41:12 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[obesidad,Hambre,CIMA,CIMA LAB Diagnostics,Clínica Universidad de Navarra]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Adiós a esperar a que suenen las tripas para comer: la nutricionista Melyssa Chang da las claves para ponerle solución]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/10/14/adios-esperar-suenen-tripas-para-comer-nutricionista-melyssa-chang-claves-ponerle-solucion-10215636.html]]></link>
      <description><![CDATA[Los expertos de la Clínica Universidad de Navarra (CUN) definen el término borborigmo como el &quot;sonido característico producido por el movimiento de gases y líquidos en el interior del tracto gastrointestinal&quot;. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 14 Oct 2025 15:01:05 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[De cinco a nueve enfoques para entender por qué comemos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/ejes-de-nuestra-economia/2025/09/28/cinco-nueve-enfoques-entender-comemos-10138725.html]]></link>
      <description><![CDATA[El hambre no siempre responde a la falta de energía del organismo. Existen distintas clasificaciones que intentan explicar por qué aparece la necesidad de comer y qué papel juegan las emociones, los sentidos o incluso las hormonas en este proceso. Según los expertos en la materia se habla de cinco, siete o hasta nueve tipos de hambre. Estas diferencias muestran distintas maneras de aproximarse a un fenómeno que va más allá del simple vacío en el estómago.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[P. Montes]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 28 Sep 2025 05:55:51 +0000]]></pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[Adiós al hambre: Boticaria García tiene las claves para controlar el apetito]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/06/06/adios-hambre-boticaria-garcia-tiene-claves-controlar-apetito-9730037.html]]></link>
      <description><![CDATA[Desde la Clínica Universidad de Navarra (CUN) definen el término apetito como &quot;un impulso fisiológico y psicológico que impulsa a los seres humanos a buscar, seleccionar y consumir alimentos, independientemente de las necesidades energéticas reales del organismo. Está regulado por una compleja interacción de señales neuroendocrinas, metabólicas, sensoriales y conductuales que integran la homeostasis energética con factores emocionales y ambientales&quot;. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/06/06/adios-hambre-boticaria-garcia-tiene-claves-controlar-apetito-9730037.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 06 Jun 2025 17:00:41 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Hambre,hambre emocional,Apetito,Saciedad,Alimentación]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[¿Por qué algunas personas tienen hambre justo después de comer? La nutricionista Julia Fernández tiene la respuesta]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/04/02/por-que-personas-tienen-hambre-justo-despues-comer-nutricionista-julia-fernandez-respuesta-9472201.html]]></link>
      <description><![CDATA[Desde la Organización para las Naciones Unidad para la Alimentación y la Agricultura definen el término hambre como &quot;es una sensación física incómoda o dolorosa, causada por un consumo insuficiente de energía alimentaria&quot;. Según explican desde esta entidad, &quot;se vuelve crónica cuando la persona no consume una cantidad suficiente de calorías (energía alimentaria) de forma regular para llevar una vida normal, activa y saludable&quot;. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 02 Apr 2025 07:34:32 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Hambre,Alimentación,dietas,Salud]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Hambre, medio ambiente y policrisis]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/politica/2024/07/28/hambre-medio-ambiente-policrisis-8529554.html]]></link>
      <description><![CDATA[Más del 20% de la población mundial pasaba hambre en el mundo en 1990. Todavía éramos menos de 5.500 millones y más de mil millones sufría de hambre y desnutrición. Desde entonces, primero con el seguimiento de los Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM, desde el 2000 al 2015) y luego con los actuales Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS, del 2015 al 2030), hemos ido midiendo la evolución de estos datos.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Mikel Mancisidor]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 28 Jul 2024 07:00:16 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[crisis,Población,nutrición,Hambre]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[“Un candidato como Milei, que dice que consulta su política con su perro muerto, está para tratamiento”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/politica/2023/10/21/candidato-milei-dice-consulta-politica-7405540.html]]></link>
      <description><![CDATA[Martín Caparrós (Buenos Aires, 1957) residente en España desde hace más de una década, ha ido sumando reconocimiento en los últimos años. En marzo recibió el premio Ortega y Gasset a la trayectoria profesional. A punto de publicar una crónica del mundo actual con Random House, Caparrós, colaborador de El País, es una voz lúcida para analizar las inminentes presidenciales argentinas, la deriva de la actualidad mundial, o los retos de cómo manejarse entre tanto flujo de información. Él defiende un periodismo que cuente mejor y analice. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Jesús Barcos]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 21 Oct 2023 20:33:22 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Argentina,elecciones,Política,Peronismo,Javier Milei,Papa Francisco,Hambre,Gaza]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Hambre, mucha hambre]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/opinion/2023/10/15/hambre-hambre-7387347.html]]></link>
      <description><![CDATA[He depositado en el contenedor alimentos que han caducado y otros que están pochos. Alguna carne, fruta, restos de hortalizas. Error de cálculo. Fastidia desaprovechar la comida. De niños nos llamaban la atención si tirábamos el pan de la merienda y de hacerlo nos ordenaban que antes había que besarlo. Como no estábamos para entender esas cosas, lo besábamos y punto. Y a seguir jugando. Ese hábito latente durante la postguerra lo explicaba así Camilo José Cela en Mazurca para dos muertos: “El pan es sagrado, hay cosas sagradas que cuando el mundo se revuelve no se respetan, el sueño, el pan, la soledad, la vida, el pan no se puede echar al fuego ni tirar, el pan hay que comerlo, si se pone reseco se echa en agua y se lo comen las gallinas, si se cae al suelo se coge, se besa y se le pone donde no lo puedan pisar, si se da de limosna también se besa, el pan es sagrado, es como Dios”. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Félix Monreal]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 15 Oct 2023 18:15:47 +0000]]></pubDate>
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