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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - antiinflamatorio]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/tags/antiinflamatorio/]]></link>
    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - antiinflamatorio]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Navarra]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Sandra Moñino, nutricionista: "Para la receta más antiinflamatoria que existe solo hace falta un producto"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2026/02/08/sandra-monino-nutricionista-para-la-receta-mas-antiinflamatoria-existe-solo-hace-falta-un-producto-10674348.html]]></link>
      <description><![CDATA[&quot;La inflamación es una respuesta de nuestro cuerpo frente a algo que considera un ataque. Nuestro sistema inmunitario manda células a la zona donde se está ocasionando el daño para defenderla. Cuando notamos un golpe en el brazo esa zona se va enrojeciendo, amoratando y eso significa que se está produciendo una inflamación aguda. Cuando el problema se soluciona, nuestro cuerpo se desinfla poco a poco. Es una respuesta del cuerpo, necesaria y buena.&quot;, así es como la nutricionista Sandra Moñino hacía referencia, en una entrevista concedida a este medio, al término inflamación.  ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2026/02/08/sandra-monino-nutricionista-para-la-receta-mas-antiinflamatoria-existe-solo-hace-falta-un-producto-10674348.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 08 Feb 2026 13:00:42 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Sandra Moñino, nutricionista: "Para la receta más antiinflamatoria que existe solo hace falta un producto"]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Inflamación estomacal,Inflamación crónica,antiinflamatorio,nutrición]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Consultorio de nutrición: ¿Pueden las dietas antiinflamatorias mejorar el hipotiroidismo?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/sociedad/2026/02/03/consultorio-nutricion-dietas-antiinflamatorias-mejorar-hipotiroidismo-10651433.html]]></link>
      <description><![CDATA[Las dietas antiinflamatorias pueden ser una herramienta de gran ayuda en personas con hipotiroidismo, especialmente cuando existe un componente inflamatorio asociado. Javier Fernández Ligero (@nutriligero) explica que en muchos casos la glándula tiroides no produce ni convierte las hormonas de forma eficiente, lo que se traduce en cansancio persistente, dificultad para perder peso y sensación de metabolismo lento. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Javier Fernández Ligero]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 03 Feb 2026 13:23:23 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Consultorio,nutrición,Javier Fernández Ligero,dietas,antiinflamatorio,hipotiroidismo]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Aurelio Rojas, cardiólogo: "El ibuprofeno puede ser uno de los peores fármacos para tu corazón"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/11/16/aurelio-rojas-cardiologo-ibuprofeno-de-los-farmacos-mas-daninos-para-el-corazon-10358750.html]]></link>
      <description><![CDATA[Los especialistas de la Clínica Universidad de Navarra (CUN) hacen alusión al ibuprofeno de la siguiente manera: &quot;es un fármaco que actúa impidiendo la formación de prostaglandinas en el organismo, ya que inhibe a la enzima ciclooxigenasa. Las prostaglandinas se producen en respuesta a una lesión, o a ciertas enfermedades, y provocan inflamación y dolor&quot;. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 16 Nov 2025 17:00:51 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Aurelio Rojas, cardiólogo: "El ibuprofeno puede ser uno de los peores fármacos para tu corazón"]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Ibuprofeno,fármacos,antiinflamatorio,corazón,Cardiología]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[Los 'superalimentos' con efecto antiinflamatorio esenciales en una dieta sana]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/10/18/superalimentos-efecto-antiinflamatorio-esenciales-dieta-10234331.html]]></link>
      <description><![CDATA[La inflamación es una reacción del sistema inmune que puede aumentar el riesgo de padecer determinadas enfermedades, como por ejemplo la artritis, diabetes o cáncer. Evitarlas es uno de los retos que debemos tener en cuenta cuando elegimos qué comer, ya que algunos regalos que nos da la madre naturaleza pueden contribuir a reducirla y a mejorar la salud en general. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/10/18/superalimentos-efecto-antiinflamatorio-esenciales-dieta-10234331.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 18 Oct 2025 17:00:34 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Superalimentos,diabetes,Alimentación,enfermedades,Estudios,nutrición,antiinflamatorio,dieta]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ni pescado ni verdura: este es el alimento con más efectos antiinflamatorios y que reduce el riesgo de sufrir cáncer, según un doctor]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/09/26/ni-atun-ni-salmon-pescado-efectos-antiinflamatorios-reduce-riesgo-sufrir-cancer-segun-nutricionista-10135345.html]]></link>
      <description><![CDATA[Desde la Fundación Española del Corazón señalan que el pescado es uno de los alimentos que no puede faltar en una dieta sana y equilibrada, del cual lo ideal es consumir entre 3-4 raciones a la semana, tomando como referencia que una ración es de 125-150 gramos.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 26 Sep 2025 17:01:03 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Los mejores hábitos para llevar una dieta saciante y antiinflamatoria en verano]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/belleza-y-cuidados/2025/07/17/mejores-habitos-llevar-dieta-antiinflamatoria-saciante-9893856.html]]></link>
      <description><![CDATA[Ya en el verano, una alimentación bien planteada puede marcar la diferencia. No se trata de dietas estrictas ni de soluciones milagrosas, sino de un enfoque inteligente que permita reducir la inflamación, activar el metabolismo y sentirse más ligera. La clave, según los expertos en nutrición, está en apostar por alimentos que desinflamen, sacien y favorezcan la eliminación de líquidos. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 17 Jul 2025 17:00:49 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[dieta mediterránea,dieta,antiinflamatorio,Salud,Vida saludable,Hábitos saludables]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[Así es como tienes que cocinar la patata para que sea un alimento prebiótico y antiinflamatorio, según una nutricionista]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/05/30/asi-tienes-cocinar-patata-sea-alimento-prebiotico-antiinflamatorio-segun-nutricionista-9701272.html]]></link>
      <description><![CDATA[Rica en hidratos de carbono complejos, vitaminas y baja en grasa, la patata es, tal y como así la definen desde la Fundación Española del Corazón, &quot;indiscutiblemente un alimento saludable, además de resultar muy versátil a la hora de preparar recetas y apto para todos los bolsillos&quot;. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/05/30/asi-tienes-cocinar-patata-sea-alimento-prebiotico-antiinflamatorio-segun-nutricionista-9701272.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 30 May 2025 17:00:11 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Patatas,Alimentos,antiinflamatorio,nutrición,nutricionista]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[Adiós al ibuprofeno: esta es la razón por la que no debes tomarte uno antes de hacer ejercicio, según un cardiólogo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/03/27/adios-ibuprofeno-razon-no-debes-tomarte-uno-antes-hacer-ejericicio-segun-cardiologo-9448037.html]]></link>
      <description><![CDATA[Desde la Clínica Universidad de Navarra definen el término ibuprofeno como &quot;un fármaco que actúa impidiendo la formación de prostaglandinas en el organismo, ya que inhibe a la enzima ciclooxigenasa. Las prostaglandinas se producen en respuesta a una lesión, o a ciertas enfermedades, y provocan inflamación y dolor&quot;. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 27 Mar 2025 07:35:52 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Ibuprofeno,antiinflamatorio,Deporte,ejercicio físico,actividad física]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[Ni avena ni huevo: el superalimento antiinflamatorio que ayuda a dormir mejor, según los expertos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2024/12/14/ni-avena-ni-avena-huevo-superalimento-antiinflamatorio-ayuda-9049535.html]]></link>
      <description><![CDATA[Desde hace un tiempo a esta parte, es habitual escuchar hablar de los superalimentos. Un concepto que, para sorpresa de muchos, no es nuevo. En 1986 la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) definió estos alimentos como &quot;aquellos que, por sus características nutricionales (contenido en antioxidantes, grasas, fibra y vitaminas), si se combinan junto con un cambio de hábitos, confieren mejoras en la salud&quot;. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 14 Dec 2024 08:00:20 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Huevo,Superalimentos,antiinflamatorio,Dormir,sueño,Salud]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[El mejor truco antiinflamatorio de Sofía Suescun para recuperarse tras su operación ]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/belleza-y-cuidados/2024/01/31/mejor-truco-antiinflamatorio-sofia-suescun-7811912.html]]></link>
      <description><![CDATA[Sofía Suescun ha encontrado en sus redes la mejor ventana para comunicarse con sus fans. La navarra utiliza su perfil de Instagram como una especie de diario en la que comparte pequeñas pinceladas de su día a día con su más de millón de seguidores, a los que cuenta algunas anécdotas, planes y también recetas o rutinas de entrenamiento. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Leyre Arena, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 31 Jan 2024 18:13:01 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Sofía Suescun,Grupo Noticias,recetas,Operación,antiinflamatorio]]></media:keywords>
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