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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - Antojo]]></title>
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    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - Antojo]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Navarra]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Consultorio de nutrición: ¿Por qué se producen los antojos de dulce y cómo evitarlos?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/sociedad/2026/05/15/consultorio-nutricion-producen-antojos-dulce-evitarlos-11068615.html]]></link>
      <description><![CDATA[Casi todos hemos experimentado esa necesidad imperiosa de asaltar la despensa en busca de un dulce o un snack poco saludable cuando el reloj marca las cinco de la tarde. Lejos de ser una simple falta de fuerza de voluntad, este comportamiento responde a una reacción fisiológica muy concreta. El farmacéutico y nutricionista Javier Fernández Ligero (@nutriligero) arroja luz sobre esta consulta tan habitual, explicando que este deseo incontrolable por comer azúcares es, en realidad, un síntoma claro de que no estamos gestionando de forma adecuada el resto de nuestras comidas diarias.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Begoña Larraya]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 15 May 2026 05:11:38 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Adiós a los antojos: esta es la clave para controlarlos "de una vez", según el nutricionista Pablo Ojeda]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2026/05/13/adios-antojos-clave-controlarlos-de-una-vez-segun-nutricionista-pablo-ojeda-11064527.html]]></link>
      <description><![CDATA[Desde la Real Academia Española (RAE) define el término antojo como un &quot;deseo apremiante y pasajero, habitualmente caprichoso&quot;. Un impulso que, en la gran mayoría de las ocasiones, nos lleva a satisfacerlo dándole al cuerpo lo que en ese momento está pidiendo.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 13 May 2026 15:18:16 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Tener la necesidad de masticar hielo puede ser una señal de falta de hierro]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/10/17/masticar-hielo-compulsivamente-senal-falta-hierro-10232023.html]]></link>
      <description><![CDATA[Seguro que más de una vez has masticado los pequeños hielos que quedan en el vaso al terminar un refresco. En principio, aunque no sea demasiado recomendable para los dientes, se trata de un gesto inofensivo, pero si se convierte en algo frecuente y compulsivo puede estar indicando algo más.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 17 Oct 2025 17:01:06 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Dientes,Salud,hierro,anemia,Hielo,Antojo]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Adiós a los antojos: así es como puedes eliminarlos, según el doctor Alexandre Olmos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/08/07/adios-antojos-asi-puedes-eliminarlos-segun-doctor-alexandre-olmos-9958995.html]]></link>
      <description><![CDATA[Desde la Real Academia Española (RAE) define el término antojo como un &quot;deseo apremiante y pasajero, habitualmente caprichoso&quot;. Un impulso que, en la gran mayoría de las ocasiones, nos lleva a satisfacerlo dándole al cuerpo lo que en ese momento está pidiendo. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 07 Aug 2025 11:00:05 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Antojo,Alimentación,Alimentos,nutrición]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[¿Por qué sentimos la necesidad de comer chocolate después de la siesta?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/belleza-y-cuidados/2024/04/05/necesidad-comer-chocolate-dulce-azucar-dormir-siesta-8080510.html]]></link>
      <description><![CDATA[¿Alguna vez te has preguntado por qué después de echarte una pequeña siesta en el sofá te mueres de ganas de llevarte algo dulce a la boca? Pues bien, no es casualidad sino que responde a razones científicas y a factores biológicos, culturales y psicológicos.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 05 Apr 2024 14:00:44 +0000]]></pubDate>
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