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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - probióticos]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/tags/probioticos/]]></link>
    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - probióticos]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Navarra]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Consultorio de nutrición: ¿Tomar probióticos a diario es buena idea?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/sociedad/2026/01/30/consultorio-nutricion-necesarios-probioticos-10634763.html]]></link>
      <description><![CDATA[Los probióticos suelen asociarse, casi de forma automática, a episodios digestivos puntuales como gastroenteritis, infecciones intestinales o tratamientos con antibióticos. Según explica Javier Fernández Ligero (@nutriligero), esta relación no es casual. Cuando una persona atraviesa uno de estos procesos, la microbiota intestinal se debilita y pierde diversidad, lo que puede traducirse en hinchazón, gases, digestiones pesadas, bajadas de energía o alteraciones del tránsito intestinal. En estos casos, los probióticos pueden convertirse en una herramienta útil para ayudar a modular y recuperar el equilibrio del ecosistema intestinal.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Javier Fernández Ligero]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 30 Jan 2026 06:00:53 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Novedades terapéuticas para tratar el Síndrome del Intestino Irritable]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/11/08/novedades-terapeuticas-tratar-sindrome-intestino-10320910.html]]></link>
      <description><![CDATA[El conocimiento del microbioma intestinal está transformando la manera en que se aborda el Síndrome del Intestino Irritable (SII), una patología funcional digestiva que afecta a más del 10% de la población española y que repercute significativamente en la calidad de vida de quienes la padecen.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 08 Nov 2025 18:00:17 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Esta es la mejor dieta para tener una microbiota intestinal saludable]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/06/24/mejor-dieta-microbiota-intestinal-saludable-9802168.html]]></link>
      <description><![CDATA[En un mundo cada vez más consciente de la importancia de la salud y el bienestar, la relación entre los alimentos fermentados y la salud intestinal se ha convertido en un tema de gran interés. Para comprender esta relación, es esencial conocer qué es y cómo funciona nuestra microbiota intestinal. Se trata de una comunidad diversa de microorganismos que habita en el intestino y es clave para el sistema inmunológico, digestión, síntesis de vitaminas y regulación del metabolismo. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 24 Jun 2025 17:00:15 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Siete claves para mejorar a tu flora intestinal y hacer frente a posibles infecciones]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/04/09/siete-claves-mejorar-flora-intestinal-9504334.html]]></link>
      <description><![CDATA[Cada vez son más los estudios que revelan la importancia de la microbiota, también conocida como flora intestinal, para el buen funcionamiento del sistema inmunitario, un factor fundamental para poder hacer frente a posibles infecciones. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 09 Apr 2025 18:00:13 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[La divulgadora Nerea Zorokiain nos trae dos recetas probióticas para sentirnos bien]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2024/05/13/cocina-probiotica-ayuda-recuperar-sistema-nerea-zorokiain-8228672.html]]></link>
      <description><![CDATA[En los últimos años han aumentado las patologías relacionadas con el sistema digestivo: intolerancias, alergias alimentarias, síntomas como hinchazón o estreñimiento... Como está demostrando la ciencia, en la microbiota está la clave. “Los descubrimientos que se han hecho son increíbles y nos han hecho darnos cuenta de la importancia que tiene nuestra microbiota, y no solo a nivel digestivo, también en cómo afecta a nuestro estado de ánimo”, explica Nerea Zorokiain, divulgadora y autora de La cocina probiótica.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Elisa Jimeno, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 13 May 2024 13:00:13 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[¿Qué es la Kombucha, la bebida más popular del momento?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/gastronomia/2024/05/05/kombucha-bebida-popular-momento-8196356.html]]></link>
      <description><![CDATA[Las redes sociales y el interés por la alimentación sana y los alimentos probióticos que pueden ayudar a favorecer la salud intestinal, ha llenado nuestras despensas de productos fermentados como el chucrut, el kéfir, el kimchi, el miso... y ahora la kombucha. En los últimos años han aparecido en el mercado marcas artesanales y sabores variados, y se ha convertido en la bebida de la que todo el mundo habla por sus supuestas propiedades probióticas que mejoran el equilibrio de la microbiota intestinal.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Elisa Jimeno, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 05 May 2024 10:00:21 +0000]]></pubDate>
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