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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - kiwi]]></title>
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    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - kiwi]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Navarra]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Aurelio Rojas, cardiólogo: “Si sufres estrés o ansiedad, esta fruta puede cambiarte del todo en cuatro días”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/11/29/aurelio-rojas-cardiologo-sufres-estres-ansiedad-fruta-puede-cambiarte-todo-cuatro-dias-10412827.html]]></link>
      <description><![CDATA[Los especialistas de la Clínica Universidad de Navarra (CUN) explican que &quot;se define como estrés a aquella situación distinta que vive un individuo, la cual le exige un rendimiento superior a lo normal. Cualquier cosa, buena o mala, que produzca un cambio en la rutina de una persona le puede causar estrés. Las causas más frecuentes son: enfermedad, cambios hormonales en el organismo, exigirse demasiado, conflictos en el trabajo o en la familia, la altitud, el clima demasiado frío o caliente y tomar responsabilidades por las acciones de otros&quot;. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 29 Nov 2025 08:00:57 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Aurelio Rojas, cardiólogo: “Estas son las seis mejores frutas del mundo"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/09/23/aurelio-rojas-cardiologo-estas-son-seis-mejores-frutas-mundo-10119669.html]]></link>
      <description><![CDATA[Según indican los expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), &quot;comer al menos 400 g, o cinco porciones de frutas y verduras al día reduce el riesgo de desarrollar enfermedades no transmisibles y ayuda a garantizar una ingesta diaria suficiente de fibra dietética&quot;.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 23 Sep 2025 17:00:58 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA["Esta es la fruta más saludable y más completa", según el cardiólogo Aurelio Rojas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/07/21/fruta-mas-saludable-completa-segun-cardiologo-aurelio-rojas-9905660.html]]></link>
      <description><![CDATA[Los especialistas de la Fundación Española del Corazón indican que &quot;una dieta saludable y equilibrada, como la mediterránea, es, junto a la actividad física, el pilar de un buen estado de salud y una herramienta fundamental para cuidar tu corazón. Tanto que puede llegar a reducir hasta un 30% el riesgo de enfermedad cardiovascular y disminuir hasta un 70% las probabilidades de volver a padecer una patología cardiovascular&quot;. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 21 Jul 2025 17:00:20 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Frutas,Verduras,kiwi,Fruta de temporada]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[La fruta que elimina el estrés y la fatiga, según un cardiólogo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/07/09/fruta-elimina-estres-fatiga-segun-cardiologo-9860180.html]]></link>
      <description><![CDATA[La fatiga, el cansancio o el estrés son problemas cotidianos para mucha gente, provocado por los duros ritmos de trabajo o por el poco tiempo del que se dispone para descansar o disfrutar del tiempo de ocio.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Eder García]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/07/09/fruta-elimina-estres-fatiga-segun-cardiologo-9860180.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 09 Jul 2025 10:57:25 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[El error habitual que comete la gente al comer kiwis, según Boticaria García]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/05/06/error-comete-gente-siempre-comer-kiwis-segun-boticaria-garcia-9597653.html]]></link>
      <description><![CDATA[&quot;El kiwi es rico en agua y en potasio, aunque su interés nutricional radica en su gran aporte en vitamina C ya que 100 gramos de esta fruta cubren el 100% de nuestras necesidades en esta vitamina. Sus numerosas semillitas contribuyen a estimular el tránsito intestinal&quot;, señalan los especialistas de la Organización de Consumidores y Usuarios. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 06 May 2025 08:13:42 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Esto es lo que pasa si comes kiwi todos los días, según el nutricionista Carlos Andrés Zapata]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/04/16/esto-pasa-comes-kiwi-todos-los-dias-segun-nutricionista-carlos-andres-zapata-9528989.html]]></link>
      <description><![CDATA[Desde el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación hacen referencia al kiwi como una baya con forma de elipse y cubierta de una piel repleta de vellosidades. &quot;Su piel es de color marrón oscuro, y encierra una pulpa verde y jugosa, de sabor ácido muy agradable&quot;, añaden.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 16 Apr 2025 06:48:02 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Esta es la fruta más saludable del mundo que ayuda a favorecer el estado de ánimo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/03/28/esta-es-la-fruta-mas-saludable-del-mundo-que-ayuda-a-favorecer-el-estado-de-animo-9455321.html]]></link>
      <description><![CDATA[El consumo de frutas y verduras es esencial en una alimentación saludable y por ello se debe de incluirlas en la dieta diaria y comer las cantidades recomendables ayuda, entre otros aspectos, a reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, además de obesidad y otros tipos de males. Los expertos aconsejan comer un mínimo de dos raciones de fruta diarias.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Diana Jiménez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 28 Mar 2025 15:00:30 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Frutas,Alimentación saludable,Estado de ánimo,kiwi,Beneficios para la salud]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[Dormir más y mejor: esta es la fruta que debes tomar una hora antes de acostarte según un cardiólogo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/01/17/dormir-mas-mejor-fruta-debes-tomar-hora-antes-acostarte-segun-cardiologo-9166435.html]]></link>
      <description><![CDATA[Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), entre un 20 y un 48% de la población adulta sufre en algún momento dificultad para iniciar o mantener el sueño. Una afirmación que pone de manifiesto lo que para muchos es un problemas al que se enfrentan a diario.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 17 Jan 2025 09:34:34 +0000]]></pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[La fruta repleta de vitamina C y colágeno que retrasa en envejecimiento]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2024/12/31/fruta-repleta-vitamina-c-colageno-retrasa-envejecimiento-9111401.html]]></link>
      <description><![CDATA[Mantener una alimentación equilibrada y saludable es uno de los pilares fundamentales para garantizar el bienestar general y prevenir enfermedades. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Eder García, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 31 Dec 2024 15:00:56 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Qué le pasa al cuerpo si se come kiwi todos los días]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2024/06/27/que-le-pasa-al-cuerpo-si-come-kiwi-todos-los-dias-8413977.html]]></link>
      <description><![CDATA[La alimentación es, junto al descanso y la práctica de ejercicios física, una de las claves para cuidar la salud. Dentro de la alimentación, hay un grupo, el que está constituido por las frutas y las verduras, que es imprescindible. Según señalan desde la Clínica Universidad de Navarra, es un grupo de alimentos cuyo valor nutritivo se atribuye al aporte de vitaminas hidrosolubles (B y C), carotenoides (precursores de la vitamina A) y minerales, tales como el hierro, calcio, magnesio...]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 27 Jun 2024 14:00:02 +0000]]></pubDate>
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