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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - Langostinos]]></title>
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    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - Langostinos]]></description>
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    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Navarra]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Karlos Arguiñano y su plato "ideal": "Elegante, cremoso y lleno de sabor"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/gastronomia/2026/02/13/karlos-arguinano-plato-ideal-elegante-cremoso-sano-sabor-10696198.html]]></link>
      <description><![CDATA[Karlos Arguiñano ha vuelto a demostrar que no hace falta complicarse para lograr un plato especial. En esta propuesta, las espinacas se convierten en el eje de un primer plato &quot;elegante, cremoso y lleno de sabor&quot;, pensado tanto para una comida diaria como para una ocasión especial.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Asier Medina, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 13 Feb 2026 11:00:21 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Dos sabrosas recetas de alcachofas para renovar la imagen de una hortaliza muy versátil]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/gastronomia/2026/01/17/sabrosas-recetas-alcachofas-renovar-imagen-hortaliza-versatil-cocina-10582248.html]]></link>
      <description><![CDATA[La alcachofa es una de las hortalizas de invierno más deseadas. Con una amplia temporada de recolección desde mediados del otoño hasta bien entrada la primavera, con un cierto bajón en la mitad del invierno, disfrutarla fresca es uno de los placeres que se puede encontrar en la mesa de esta época.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Juan Miguel Ochoa de Olza, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 17 Jan 2026 06:00:39 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Chupar la cabeza de las gambas, ¿sí o no? Boticaria García tiene la respuesta]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/12/27/chupar-cabeza-gambas-si-o-no-boticaria-garcia-tiene-respuesta-10516248.html]]></link>
      <description><![CDATA[En la línea con lo que comentan los especialistas de la Fundación Española de la Nutrición, &quot;la gamba tiene proteínas de alto valor biológico y alto contenido de ácidos grasos omega-3. El agua representa casi el 80% de su composición, pero sus concentraciones en colesterol son relativamente altas. Sus contenidos en minerales son muy similares a los de las cigalas, si bien el aporte más significativo corresponde al yodo seguido del fósforo, selenio, zinc, calcio y magnesio. Su contenido en vitaminas destaca por la niacina y la vitamina B12 , las cuales contribuyen al metabolismo energético normal&quot;. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 27 Dec 2025 08:00:14 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Receta de temporada: merluza con crema de calabaza y langostinos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/gastronomia/2025/11/16/receta-temporada-merluza-crema-calabaza-10357244.html]]></link>
      <description><![CDATA[En esta receta os invito a combinar la dulzura de la calabaza con la fuerza marina del langostino, una pareja inesperada que se convierte en una crema suave y llena de vida. Sobre ella, los medallones de merluza de anzuelo rebozada aportan el contraste perfecto: crujientes por fuera, tiernos y jugosos por dentro.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[María Malo, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 16 Nov 2025 06:00:39 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[¿Es malo chupar las cabezas de las gambas? Esto dicen los expertos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2024/12/20/malo-chupar-cabezas-gambas-dicen-9076298.html]]></link>
      <description><![CDATA[La profesora de Nutrición de la Universidad Europea, Andrea Calderón, ha advertido sobre los posibles riesgos para la salud que conlleva chupar las cabezas de crustáceos como las gambas o los langostinos, pues pueden contener ciertos compuestos perjudiciales, como metales pesados o toxinas ambientales.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[NTM / EP]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 20 Dec 2024 13:40:40 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Beneficios para la salud,enfermedades,seguridad alimentaria,Gambas,Langostinos]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[La receta que Maria Nicolau siempre prepara en sus comidas familiares]]></title>
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      <description><![CDATA[La mayoría de comidas y cenas familiares son uno de los principales generadores de estrés de los anfitriones en este tipo de situaciones. Movidos por la necesidad de hacer del encuentro un momento memorable, no paramos de darle vueltas al menú y, casi nunca, acabamos del todo convencidos con él. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Guadalupe Marugán, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 25 Aug 2024 07:00:51 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Carne,vino,recetas,Comidas,Cenas familiares,Cocineros,Maria Nicolau,Langostinos,pollo,Chocolate]]></media:keywords>
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