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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - hambre emocional]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/tags/hambre-emocional/]]></link>
    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - hambre emocional]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Navarra]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Buenos trucos para no picar entre horas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2026/05/03/buenos-trucos-picar-horas-11016491.html]]></link>
      <description><![CDATA[Muy a menudo, bien a media mañana o a última hora de la tarde, el estómago parece despertar y la mente se deja seducir por cualquier tentación rápida. Pero esa necesidad constante de picar entre horas no siempre responde a un hambre real, sino a hábitos, emociones o desequilibrios en la dieta que pueden corregirse con estrategias sencillas y eficaces, como por ejemplo, las siguientes:]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, Elisa Jimeno]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 03 May 2026 14:00:59 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Por qué tienes ganas de comer sin hambre: causas reales]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2026/04/17/tipos-hambre-diferencia-ganas-comer-9789443.html]]></link>
      <description><![CDATA[No todo lo que sentimos como hambre responde siempre a una necesidad real de nutrientes por parte de nuestro organismo; muchas veces comemos impulsados por emociones, por estímulos del entorno o por desequilibrios hormonales.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 17 Apr 2026 14:00:20 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Adiós a esperar a que suenen las tripas para comer: la nutricionista Melyssa Chang da las claves para ponerle solución]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/10/14/adios-esperar-suenen-tripas-para-comer-nutricionista-melyssa-chang-claves-ponerle-solucion-10215636.html]]></link>
      <description><![CDATA[Los expertos de la Clínica Universidad de Navarra (CUN) definen el término borborigmo como el &quot;sonido característico producido por el movimiento de gases y líquidos en el interior del tracto gastrointestinal&quot;. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 14 Oct 2025 15:01:05 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Hambre,hambre física,hambre emocional,nutrición,nutricionista]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[De cinco a nueve enfoques para entender por qué comemos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/ejes-de-nuestra-economia/2025/09/28/cinco-nueve-enfoques-entender-comemos-10138725.html]]></link>
      <description><![CDATA[El hambre no siempre responde a la falta de energía del organismo. Existen distintas clasificaciones que intentan explicar por qué aparece la necesidad de comer y qué papel juegan las emociones, los sentidos o incluso las hormonas en este proceso. Según los expertos en la materia se habla de cinco, siete o hasta nueve tipos de hambre. Estas diferencias muestran distintas maneras de aproximarse a un fenómeno que va más allá del simple vacío en el estómago.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[P. Montes]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 28 Sep 2025 05:55:51 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Alimentación,Hambre,hambre emocional,hambre física,ejes alimentación]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Adiós al hambre: Boticaria García tiene las claves para controlar el apetito]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/06/06/adios-hambre-boticaria-garcia-tiene-claves-controlar-apetito-9730037.html]]></link>
      <description><![CDATA[Desde la Clínica Universidad de Navarra (CUN) definen el término apetito como &quot;un impulso fisiológico y psicológico que impulsa a los seres humanos a buscar, seleccionar y consumir alimentos, independientemente de las necesidades energéticas reales del organismo. Está regulado por una compleja interacción de señales neuroendocrinas, metabólicas, sensoriales y conductuales que integran la homeostasis energética con factores emocionales y ambientales&quot;. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 06 Jun 2025 17:00:41 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Hambre,hambre emocional,Apetito,Saciedad,Alimentación]]></media:keywords>
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