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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - Pablo Ojeda]]></title>
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    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Navarra - Pablo Ojeda]]></description>
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      <title><![CDATA[Adiós a los antojos: esta es la clave para controlarlos "de una vez", según el nutricionista Pablo Ojeda]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2026/05/13/adios-antojos-clave-controlarlos-de-una-vez-segun-nutricionista-pablo-ojeda-11064527.html]]></link>
      <description><![CDATA[Desde la Real Academia Española (RAE) define el término antojo como un &quot;deseo apremiante y pasajero, habitualmente caprichoso&quot;. Un impulso que, en la gran mayoría de las ocasiones, nos lleva a satisfacerlo dándole al cuerpo lo que en ese momento está pidiendo.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 13 May 2026 15:18:16 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Antojo,Dulce,Salado,nutrición,Pablo Ojeda,Dieta sana]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Adiós al hígado graso: estos son los alimentos que "más ayudan a regenerarse y depurar mejor", según Pablo Ojeda]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2026/05/02/adios-higado-graso-estos-son-alimentos-ayudan-regenerarse-depurar-pablo-ojeda-11013545.html]]></link>
      <description><![CDATA[El hígado graso de causa metabólica, &quot;o lo que se llamaba anteriormente &#039;hígado graso no alcohólico&#039;&quot;, es, según así lo describen desde Hospital Clínic Barcelona &quot;la acumulación de grasa en los hepatocitos, la principal célula del hígado. Este depósito de grasa se puede producir por dos motivos: o bien porque se produce en exceso o bien porque se disminuye su eliminación. Hay que diferenciarla de otras causas muy frecuente de acumulación de grasa en el hígado que es el consumo crónico de alcohol y la toxicidad por algunos fármacos. Por lo tanto, la enfermedad por hígado graso metabólico es aquella en la cual se acumula grasa como consecuencia de alteraciones en el metabolismo de los hidratos de carbono y las grasas, y está íntimamente asociada a la obesidad y la diabetes&quot;. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 02 May 2026 10:00:18 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Alimentación,Alimentos,Hígado,Pablo Ojeda,nutrición]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Pablo Ojeda, nutricionista, desvela qué alimentos tomar y cuáles evitar en caso de tener ardor de estómago]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2026/04/18/pablo-ojeda-nutricionista-desvela-que-alimentos-cuales-evitar-caso-tener-ardor-estomago-10955459.html]]></link>
      <description><![CDATA[La acidez gástrica, también conocida como reflujo ácido o pirosis, como una sensación de ardor en el esófago causada por el ascenso del contenido ácido del estómago. Es una condición común que puede afectar a personas de todas las edades y puede estar asociada con diversas enfermedades gastrointestinales. Así es como desde la Clínica Universidad de Navarra describen la acidez.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 18 Apr 2026 10:00:57 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Acidez,estómago,Alimentación,nutrición,Pablo Ojeda]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Pablo Ojeda, nutricionista: "Beber un vaso de agua antes de comer relaja la ansiedad"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2026/03/17/pablo-ojeda-nutricionista-beber-vaso-agua-antes-comer-relaja-ansiedad-10830911.html]]></link>
      <description><![CDATA[Los especialistas de la Clínica Universidad de Navarra (CUN) hacen alusión a la ansiedad de la siguiente manera: &quot;una emoción normal que se experimenta en situaciones en las que el sujeto se siente amenazado por un peligro externo o interno. Habría que diferenciar entre miedo (el sujeto conoce el objeto externo y delimitado que le amenaza y se prepara para responder) y ansiedad (el sujeto desconoce el objeto, siendo la amenaza interna y existiendo una dificultad en la elaboración de la respuesta). La ansiedad es anormal cuando es desproporcionada y demasiado prolongada para el estímulo desencadenante. A diferencia de la ansiedad relativamente leve y transitoria causada por un evento estresante, los trastornos de ansiedad duran por lo menos seis meses y pueden empeorar si no se tratan&quot;. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 17 Mar 2026 10:47:45 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[ansiedad,Alimentación,Digestión,Agua,nutrición,Pablo Ojeda]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Pablo Ojeda, nutricionista: "Estos son los 7 alimentos de otoño que tu cuerpo necesita"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdenavarra.com/salud/2025/10/18/pablo-ojeda-nutricionista-estos-son-7-alimentos-de-otono-que-tu-cuerpo-necesita-10233498.html]]></link>
      <description><![CDATA[El pasado el 22 de septiembre a las 20:19 se le dio la bienvenida al otoño de manera oficial. &quot;Días más cortos, menos luz, intensos colores, frío y lluvia…&quot;, así es como desde la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) hacen alusión al otoño. Una estación que, tal y como afirman desde este misma entidad, &quot;se caracteriza por poner a nuestro alcance alimentos que son auténticas joyas nutricionales&quot;.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 18 Oct 2025 12:00:27 +0000]]></pubDate>
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