Buenas tardes, Tengo diagnosticado anemia ferropenica crónica. He seguido tratamiento con hierro y ahora me han parado la toma diaria. Busco solución para no estar tan apática. Me cuesta todo lo relacionado con actividad. Gracias
Tu apatía puede que no tenga que ver con tu anemia ferropénica.
Si te han suprimido la toma diaria de hierro es que ya tienes un nivel de hemoglobina suficiente para una vida normal y el nivel de reserva de hierro es suficiente. La anemia, si es seria, produce cansancio, ya que los glóbulos rojos llevan el oxígeno y si no hay suficientes o suficientemente bien formados, escasea el oxígeno y hay fatiga.
No sé si tu anemia es por pérdida de sangre o por enfermedad intestinal que dificulta la absorción del hierro de los alimentos. Pero con la toma de hierro que has tenido, ese problema de falta de hierro ya debe estar solucionado.
Te cuesta todo lo relacionado con la actividad. Pero ese costar ¿es físico o mental? Si eres capaz de subir tres pisos sin cansarte no estás débil.
Tienes que empezar a hacer ejercicio en tu vida diaria, pasear, subir y bajar escaleras, evitar el transporte urbano desplazándote a pie, hacer algún tipo de deporte, sin forzar, etc.
Pero tienes que querer, nadie va a venir a decirte lo que tienes que hacer a todas las horas del día. Tú eres la interesada en ponerte bien, tú tienes los medios a tu alcance y a nadie puedes pedir ayuda, si tú no te ayudas.
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