Así es como la navarra Cristina Pardo ha adelgazado 20 kilos, según su nutricionista

El de la navarra Cristina Pardoes, sin ninguna duda, uno de los rostros televisivos más reconocidos del momento. Nacida en Pamplona en 1977, "es periodista y presentadora de televisión. Ha trabajado en Cadena COPE, en el equipo de laSexta Noticias y Al Rojo Vivo. Colabora en El Hormiguero de Antena 3 y hasta 2021 presenta Liarla Pardo". Actualmente presenta 'Más Vale Tarde' con Iñaki López.

Teniendo en cuenta que la navarra debutó hace dos décadas en televisión, no es de extrañar que sean muchos quienes presenten atención alcambio físicoque ha vivido la periodista desde su irrupción en la pequeña pantalla. Y es que, como bien comentan los expertos, el de Cristina Pardo ha sido uno de los cambios físicos más comentados de los últimos años.

La navarra periodista Cristina Pardo desvela cómo ha adelgazado 20 kilos

El cambio físico de Cristina Pardo ha sido notable. Según ha desvelado su nutricionista Pablo Ojeda, quien cuenta con más de 187.000 seguidores en Instagram, la periodista ha perdido cerca de 20 kilos.

El nutricionista ha comentado que el proceso de adelgazamiento de la periodista se ha basado en la combinación de dos factores clave: seguir un plan nutricional personalizado y practicar deporte de manera constante. "Le ha pasado una cosa muy curiosa que es el éxito total, que es mantenerse en salud. Empezó a perder peso, empezó a llevar una alimentación en la que se sentía muy a gusto. Como se sentía muy a gusto, ha dejado de fumar y, como ha dejado de fumar y respira mejor, ha empezado a correr y ahora sale a correr todos los días. Está superfit y está encantada", relataba Pablo Ojea.

Y no solo eso. Según relató la propia periodista, no solo ha empezado a correr, sino que también ha incorporado el boxeo en su rutina deportiva. Una combinación de ejercicios cardiovasculares y de fuerza que, junto a una dietaadaptada, ha sido esencial para consolidar su transformación. "Estas dos cosas, bien combinadas, crean una adherencia y es la verdadera clave para cualquier transformación física que se precie", añade el nutricionista.

'Cuando me alimenté del juego', el libro del nutricionista de Cristina Pardo donde relata cómo venció la ludopatía

"Es la confesión desgarradora y sincera de Pablo Ojeda, el popular nutricionista que, antes de saltar a la fama en televisión, fue consumido por la ludopatía e ingresado en un centro de rehabilitación. Con una honestidad brutal, Pablo nos desvela sus momentos más duros: desde las mentiras que destruyeron a su familia hasta las pequeñas victorias que reconstruyeron su alma. Pero esta no es sólo una historia de adicción; es un viaje hacia el perdón, la aceptación y la lucha incansable por superar los demonios internos. A través de episodios llenos de humor ácido, reflexiones conmovedoras y decisiones que parten el corazón, Pablo revela que la verdadera redención no se encuentra en borrar el pasado, sino en aprender a convivir con él. 'Cuando me alimenté del juego' es una obra tan cruda como esperanzadora, que muestra cómo, incluso en la penumbra más profunda, siempre es posible encontrar una chispa de luz", esta es la sinopsis del libro del nutricionista de Cristina Pardo.

El pasado 5 de mayo Cristina Pardo, quien cuenta con más de 227.000 seguidores en Instagram compartía una imagen junto con el nutricionista y el recién publicado libro de este. Una imagen que acompañaba del siguiente texto: "Querido @pabloojedaj: Felicidades por tu libro, 'Cuando me alimenté del juego', por tu testimonio valiente sobre la ludopatía y por la persona estupenda en la que te has convertido. Mucha suerte".