La enfermedad cardiovascular, primera causa de muerte prematura en Navarra

La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte prematura: una de cada cinco está causada por esta patología. Con motivo del Día Mundial del Corazón, del que se cumplen 25 años, ATEHCNA (Asociación de personas trasplantadas y enfermas de hígado y corazón de Navarra), subraya la importancia del ejercicio en la prevención y recuerda que tan solo 30 minutos de actividad física diaria podrían beneficiar a 4 de cada 5 personas con problemas cardíacos. 

Bajo el lema Muévete por tu corazón, la asociación ha salido esta mañana a la calle para visibilizar la importancia de fomentar hábitos saludables y practicar ejercicio físico. Para ello instaló una carpa informativa en la avenida Carlos III de Pamplona, junto al Monumento al Encierro, en la que se ofreció a la ciudadanía la posibilidad de hacerse el carné de donante de órganos. Además, las personas que se acercaron hasta la mesa informativa pudieron conocer de primera mano testimonios de personas que han salvado la vida tras un trasplante de corazón.

Asimismo, desde la asociación se invitó a la ciudadanía a sumarse al reto 25 minutos de ejercicio durante 25 días, una iniciativa simbólica que visibiliza la importancia de moverse cada día. Y es que según la Fundación Española del Corazón, practicar ejercicio de forma habitual puede reducir hasta un 30% el riesgo de sufrir un ataque al corazón.

Concienciar desde pequeños

Además de la actividad física y otros hábitos individuales para cuidarse el corazón, la asociación destaca la necesidad de potenciar los programas de concienciación y una educación en salud desde edades tempranas, de la misma forma que se promueve el reciclaje o la educación vial para poner freno a las enfermedades del corazón.

Por otra parte, desde la asociación ATEHCNA informaron de que cuentan desde hace unos meses con un nuevo servicio: la posibilidad de hacer on line la Fase III de Rehabilitación Cardiaca en colaboración con la Asociación Corazones sin Fronteras