"De todos los desafíos de la crianza, el más problemático es el de dormir", así es como desde Dodot, una de las marcas lideres en el mercado de pañales y productos para el cuidado del bebé habla del sueño en los bebés.

El de dormir, uno de los desafíos de la crianza más problemáticos

Y es que dormir a un bebé es un reto debido a su desarrollo, necesidades y entorno. Según explican los expertos, los recién nacidos tienen ciclos de sueño irregulares y requieren alimentación frecuente.

El sueño ligero y los reflejos pueden despertarlos fácilmente. Además, factores como la temperatura, la iluminación y el ruido influyen en su descanso. Para dormirlo, desde Chicco recomiendan lo siguiente: "No utilices objetos blandos como almohadas, peluches o edredones, colchas, cojines de juguete, ni ropa de cama, como mantas o sábanas, en la cuna para el sueño del bebé. También hay que evitar las fundas de colchón acolchadas que ablandan la superficie de la cama; es mejor utilizar fundas de colchón finas que estén siempre bien tirantes y sujetas al colchón. Es preferible utilizar un saco de dormir para bebés o utilizar sábanas que estén firmemente sujetas bajo el colchón".

El truco para dormir a un bebé que ya han visto más de un millón de personas

"¿Tu bebé no se duerme? Prueba con este truco. Buen, realmente, esto no es magia, es ciencia", comienza diciendo el agente de emergencias y creador de contenido Miguel Assal, que cuenta con más de 3 millones de seguidores en TikTok.

"Porque fijaos, esto que veis aquí, es una resonancia magnética de un bebé en el útero. Ahí notáis ese movimiento rítmico. Sí, ese es el corazón de su madre meciendo suavemente a su bebé durante 9 meses", explica señalando las imágenes que se muestran en el vídeo.

@miguelassal Truco para dormir a tu bebé . #emergencias #salvarvidas #primerosauxilios #urgencias #seguridad #prevencion ♬ sonido original - Miguel ASSAL

"Así que cuando haces esto, estás recordándole consuelo y seguridad. Se siente como en casa. Vamos, que le estás poniendo su música favorita para dormir. Mucha suerte, porque el no dormir de un bebé es muy duro", explica el agente de emergencias.

El 'Shush-Pat Method' es una técnica suave y efectiva para ayudar a los bebés a dormir sin necesidad de mecerlos o alimentarlos. Un método que fue popularizada por Tracy Hogg en 'The Baby Whisperer', y está diseñada especialmente para recién nacidos hasta los 3-4 meses.

Consiste, según explican los expertos, en acostar al bebé soñoliento pero despierto, hacer un sonido rítmico de "shhh" cerca de su oído y darle palmaditas suaves en la espalda. Este método imita los sonidos y movimientos que el bebé experimentaba en el útero, proporcionándole seguridad y tranquilidad. Tal y como apuntan, la clave es mantener el "shhh" y las palmaditas de forma constante hasta que el bebé se relaje por completo. A medida que se calma, se disminuye gradualmente la intensidad hasta detenerse.