La cerveza es, nada más y nada menos que, el tipo de bebida alcohólica que más se consume en el mundo. Según datos publicados por el portal estadístico internacional Statista, el pasado año 2023 se consumieron aproximadamente 125.000 millones de litros de cerveza.
En 2023 se consumieron aproximadamente 125.000 millones de litros de cerveza en el mundo
La cerveza, como bebida fermentada, al igual que el vino o la sidra, está incluida, tal y como así se indica en un informe de la Asociación de Cerveceros de España, entidad que agrupa los productos de cerveza de España, en el texto de la Dieta Mediterránea, considerada Patrimonio de la Humanidad de la Unesco.
Según este mismo informe, la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria, también conocida como SENC2, la reconoce como parte de su Pirámide de la Alimentación Saludable, siempre que su consumo sea opcional y moderado en adultos sanos. Una bebida de la que, según datos publicados por el portal estadístico internacional Statista, en 2023 se consumieron aproximadamente 125.000 millones de litros.
El tiempo que debes andar para quemar las calorías de una cerveza
Según explican desde la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), la cerveza es una bebida alcohólica obtenida tras fermentar uno o varios cereales (a menudo cebada) y aromatizar con lúpulo. Tal y como apuntan desde este organismo, esta bebida lleva en torno a un 5 % de alcohol, menos que el vino, pero bastan dos cañas para dar positivo en un control. Y no solo eso, según los experto de la OCU, "incluso las cervezas 'sin' llevan entre un 0,4 % y un 1 % de alcohol. Solo las que se venden como '0,0' carecen completamente de alcohol".
Según explican, una cerveza de 250 mililitros tiene 88 kilocalorías. Por lo que un tercio de cerveza, 330 mililitros, aporta aproximadamente 150 calorías.
Con todo ello encima de la mesa, es interesan saber qué es lo que dicen los expertos sobre quemar las calorías de una cerveza. Según apunta, en caso de haber tomar un tercio de cerveza sería necesario caminar 40 minutos a paso ligero para eliminar la mayor parte de ese contenido calórico.
Hay que tener en cuenta que a mayor intensidad de la actividad, mejores resultados sobre el metabolismo y mayor quema de calorías.
