Taller de defensa personal y autoprotección para mujeres en Castejón

El pasado sábado se celebró en la casa de cultura de Castejón un taller de defensa personal y autoprotección de dos horas de duración, dirigido a mujeres a partir de 15 años, y que fue impartido por , Pedro Lezano, técnico especialista en defensa personal y maestro entrenador nacional de Judo y Jiu-jitsu. Este taller esta promovido y financiado por el Gobierno de Navarra a través del Instituto Navarro del Deporte. El Gobierno de Navarra ha concedido a la Federación Navarra de Judo que sea quien imparta estos talleres de defensa personal y autoprotección.

Pedro Lezano afirmó que en este taller se dan unas nociones teóricas y un poco de practica, básicamente formas de evadirse, mantener la distancia, formas de escaparse, sueltas de agarre y sobre todo prevención como aprender a detectar y evaluar situaciones de riesgo.