La población de Navarra totaliza 654.214 habitantes, 6.660 más que en 2018, de acuerdo con la última revisión del padrón municipal efectuada a fecha del 1 de enero de 2019 por el Instituto Nacional de Estadística (INE). La novedad más significativa es que por primera vez Pamplona supera los 200.000 habitantes (en 2019 contaba con 201.653, si bien en el padrón municipal ya superan los 209.000) al aumentar en 2.587 personas desde la revisión anterior, y casi la mitad, 334.922 personas (51% del total) residen en el entorno urbano, tomando como referencia los municipios de más de 10.000 habitantes.

La Comunidad, con sus nuevos 6.660 habitantes desde los 647.554 de 2018, recupera un ritmo moderado de crecimiento que sigue siendo débil, poco más del 1%, con lo que no llega a la necesaria tasa de natalidad (nacimientos por defunciones) o de crecimiento vegetativo natural. Y corre un riesgo cierto de despoblamiento en 41 de 281 municipios con menos de 100 habitantes y en otro importante número (53) de núcleos menores que oscilan con una población entre los 100 y 200 vecinos. El incremento de población de Navarra oscilaba entre las 3.000 y 4.000 personas por año, y había alcanzado niveles superiores en los bienios 2009-2010 (6.346 más) y 2010-2011 (5.127 más), tuvo un bajón que le costó superar hasta las 640.647 en 2016, 640.476 en 2015 y 640.790 en 2014. En esos ejercicios apenas experimentó crecimiento y sufrió los efectos de la crisis económica que se inició en 2008 y provocó la marcha a otras comunidades autonómicas o el regreso a sus países de origen (sobre todo América y la Europa del este) de cerca de 25.000 emigrantes.

A Navarra le ha costado 18 años crecer en 100.00 habitantes desde los 569.628 del año 2002 y 24 años desde 1996 cundo contaba con 520.574. Sus mejores ejercicios fueron los del 2001 y de 2002, años en los que creció a un ritmo de 13.000 habitantes, el doble que en la actualidad. Hay que considerar en todo caso la tendencia del asentamiento cerca pero no en la capital de los municipios del cinturón de Pamplona, donde destacan el Valle de Egüés que en 13 años ha cuadruplicado su población (de 5.379 en 2006 a los 21.128 actuales) y el Valle de Aranguren que en 10 años ha crecido en 3.720 habitantes, desde los 7.139 de 2009 a los actuales 10.859.

los más habitados Al 1 de enero de 2019, la más reciente revisión del padrón, son once municipios los que superan los 10.000 habitantes, no hay ninguno que se haya incorporado a esa lista digamos privilegiada. Desde Tudela, con 665 vecinos más (tiene 36.258 por 35.593 de 2018), el Valle de Egüés, convertido desde 2017 en el tercer municipio de Navarra en población con los 21.128 habitantes (354 más desde los 20.774 de 2018), Barañáin que totaliza 20.199, 160 más que los 20.039 del año anterior, y Burlada que llega a los 19.096 al sumar 172 habitantes a los 18.934 anteriores.

En Zizur Mayor residen 14.894 personas, solo 3 más que en 2018, y le siguen Estella con 13.810 (137 más que los 13.673 de 2018) y Aranguren con 10.859 que son 347 más que los 10.512 del año anterior. Cierran la relación Ansoáin con 10.833 vecinos (94 más) por los anteriores 10.739, Tafalla con 10.595, 10 menos que en 2018, y Berriozar con 10.426 al sumar 259 a los 10.167 de 2018.

en recesión Un total de 43 pequeños municipios se encuentran en peligro de despoblamiento, no superan el centenar de habitantes y vienen rebajando sus cifras de forma lenta pero progresiva. Se trata de Abaigar (83 vecinos), Abaurrea Baja (32), Aguilar de Codes (67), Aranarache (72), Aria (51), Aribe (33), Armañanzas (53), Azuelo (31), Barbarin (55), El Busto (56), Cabredo (91), Castillonuevo (16), Desojo (79), Echarri (75), Esparza de Salazar (74), Etayo (58), Ezprogui (43), Gallipienzo (98), Gallués (83), Garaioa (91), Genevilla (70), Güesa (38), Guirguillano (78), Izalzu (40), Leache (30), Lerga (55), Marañón (52), Mirafuentes (57), Mues (75), Nazar (34), Oco (77), Olejua (50), Orbara (33), Orisoain (79), Oronz (47), Roncesvalles (22), Petilla de Aragón (31), Piedramillera (37), Sarriés (58), Sorlada (57), Tirapu (40), Urzainki (84) y Vidangoz, con 90.