La comunicación interpersonal y el bienestar personal son los ejes en torno a los que giran los dos talleres gratuitos que para personas mayores de 65 años han organizado el Ayuntamiento de Pamplona y el Teléfono de la Esperanza.Estos nuevos talleres continúan con la iniciativa iniciada el año pasado en el marco del convenio firmado entre el Consistorio y la citada asociación para desarrollar un programa de apoyo psicológico dirigido a personas mayores.
El objetivo es poner a su alcance un servicio cualificado y gratuito que ayude a superar las consecuencias emocionales derivadas de la crisis sanitaria de la covid-19, y para ello el Ayuntamiento aporta a la iniciativa 20.000 euros contando con subvención del departamento de Derechos Sociales del Gobierno de Navarra.
De esta forma se pretende ofrecer a las personas mayores de Pamplona una formación para que puedan sentirse mejor y a aprender a mejorar el bienestar emocional a la hora de hacer frente a las situaciones del día a día de forma más sosegada, tranquila y serena para así llevar una vida más sana y poder sentirse mejor.
Ahora se han programado dos nuevos talleres que se desarrollarán en el mes de mayo a lo largo de cuatro sesiones con dos horas de duración cada una.
Se trata de 'Mejorar la comunicación interpersonal', que se impartirá los miércoles 4,11,18 y 25 en Civivox Jus la Rocha en horario de cinco a siete de la tarde, y 'Trabajar el bienestar personal', que tendrá lugar los martes 3,10,17 y 24 en Civivox Iturrama con el mismo horario.
Las inscripciones se pueden realizar ya en el teléfono 948.24.30.40, y las plazas se adjudicarán por orden de llamada, con preferencia para las personas empadronadas en Pamplona.
En el taller 'Trabajar el bienestar personal' se responderán preguntas que habitualmente se hacen las personas mayores como '¿puedo mejorar el cuidado que hago hacia mí?', '¿cómo puedo autocuidarme?' o '¿cómo hago frente a los pensamientos limitantes?'.
Además se darán pautas para hacer que las relaciones sociales sean saludables y positivas, y se ayudará a analizar lo que desde su experiencia pueden aportar a la sociedad y la manera en la que lo pueden hacer.
Por su parte, el taller 'Mejorar la comunicación interpersonal' intentará resolver dudas sobe cuestiones como '¿sé cómo me comunico?', '¿me hago entender y entiendo a los demás?', '¿qué transmito a través de mi lenguaje no verbal?', o '¿cómo puedo mejorar mi comunicación?'.
