¿Qué sucede después del parto?

Dicen que el parto es uno de los momentos más bonitos de la vida de una mujer que llega después de nueve meses de cambios físicos y hormonales. Pero los cambios no terminan en ese preciso momento, sino que se extienden durante la etapa conocida como puerperio. En general, el mayor cambio se produce a nivel hormonal y a partir de ahí aparecen sensaciones de cansancio y agotamiento que, además, vienen provocados por la adaptación a la nueva vida y por la falta de sueño.

Pero el cansancio no es el único inconveniente de los primeros días, semanas y meses tras el parto. Existen otra serie de problemas que una mujer puede atravesar durante este periodo tan complicado y bonito a la vez, como son la depresión post parto, los problemas de suelo pélvico, hemorroides, estreñimiento e incluso dificultades para volver a establecer una vida sexual plena y placentera.

Secuelas físicas tras el parto

Cuando se produce un parto vaginal que, además, lleva asociado episiotomía, puntos y posteriores cicatrices en el perineo, la cosa se complica todavía más para la madre. Lo mismo ocurre con la cesárea. Las molestias producidas por los puntos que, en el caso de la episiotomía, imposibilitan a la madre incluso a sentarse de forma normal para amamantar a su bebé, son las más populares y temidas entre el sector femenino cuando se trata de hablar de postparto.

Pero los puntos y heridas producidos durante el parto no son los únicos problemas físicos. Es normal, por ejemplo, que aparezca estreñimiento y hemorroides.

Además, tras el parto, el útero tiene que reducirse para volver a su forma inicial y para ello el cuerpo lanza los llamados entuertos o contracciones postparto, que son los encargados de expulsar los loquios y de facilitar la recuperación de la mujer. Los sangrados derivados de este proceso se extienden incluso hasta las tres semanas posteriores al parto y requieren de compresas postparto especiales.

El dolor de pecho causado por la subida de la leche es otro de los problemas al que se enfrentan las mamás. Esto puede variar de unas mujeres a otras y lo mismo sucede con la lactancia materna y el enganche del bebé. Ante el más mínimo dolor, lo mejor es acudir a la matrona para revisar la posición del bebé mientras succiona. Para los dolores de pecho, se recomienda colocar calor antes de amamantar para facilitar la salida de la leche y frío al finalizar la toma.

Los problemas de suelo pélvico también son de lo más común y por eso las matronas de hoy en día se encargan de dejar las directrices correctas a sus pacientes para que comiencen a realizar los ejercicios de Kegel durante el embarazo y los continúen durante el post parto.

Por último, otra de las mayores preocupaciones de cualquier mujer que da a luz, es la recuperación de la silueta. Lo normal es perder todo el sobrepeso que se ha ganado durante el embarazo en las semanas siguientes al parto (cuarentena). Pero la tripa queda como una bolsa vacía que tiene que volver a su sitio y que tardará incluso meses en volver a su estado inicial.

La temida depresión post parto

Hasta un 80% de mujeres padecen una depresión tras dar a luz a su bebé. El cansancio, la lactancia materna y el cambio de vida produce un repentino “clic” en el cerebro de muchas mujeres que se ven sobrepasadas y que, incluso, llegan a pensar en hacer daño a su propio bebé (psicosis post-parto).

Es normal encontrarse cansada e incluso pensar en dejar la lactancia materna y pasarse al biberón para descansar un poco más y compartir la tarea de alimentar al bebé con el padre. Más allá de eso, cualquier posible síntoma como llantos, tristeza, falta de apetito, ansiedad, miedo, falta de energía, irritabilidad con tu pareja, sentimiento de culpa, falta de ganas de levantarse de la cama e incluso despreocupación respecto del bebé lleva asociado un peligro y es necesario acudir al médico para solucionarlo.

Recuperar la vida sexual

La cuarentena, el cansancio, el bebé ocupando su lugar en la habitación de los recién estrenados padres, y los dolores que pueden aparecer en los primeros encuentros sexuales, sobre todo tras partos vaginales, así como los factores psicológicos son los responsables de que la recuperación de la vida sexual anterior sea lenta y difícil para la gran mayoría de las parejas.

Si este es tu caso, no lo dudes: sorprende a tu pareja con lencería sexy y vuelve a despertar la pasión. Es muy importante que, en esas primeras semanas tras la cuarentena, encuentres un hueco diario estable que te permita intimar con tu pareja y no perder esa conexión. Cuando el niño se duerme por la noche puede ser un buen momento.

Así que lo dicho, sorprende a tu pareja con lencería sexy, prepárale su comida favorita o simplemente dedícale tiempo y que él te lo dedique a ti también.

Respecto al resto de problemas asociados al post-parto, simplemente paciencia y dejarte aconsejar por los profesionales médicos. Si crees que puedes tener indicios de depresión post parto, problemas de suelo pélvico que vienen acompañados de pérdida de orina y similares no dejes que vayan a más y acude a tu médico especialista para encontrar la mejor solución.La maternidad no es fácil, pero es importante que tú, como madre, no la hagas más difícil.