Detrás de cada donación de sangre hay una historia personal y un compromiso sostenido en el tiempo. En Navarra, muchas de las personas reconocidas por ADONA acumulan décadas acudiendo periódicamente a donar, convencidas de que se trata de un gesto solidario sencillo que puede salvar vidas. Es el caso de Xabier Idoate, que ha superado las 150 donaciones de sangre, o de Maika Larrainzar, que ya ha realizado más de 50 donaciones, dos ejemplos de cómo la donación de sangre y médula forma parte de la vida cotidiana de muchos donantes navarros comprometidos con ayudar a quienes lo necesitan.
"Me encuentro mejor físicamente después de donar sangre"
Xabier Idoate, vecino de Lekaroz de 55 años, se estrenó como donante de sangre en 1992 "de casualidad". Un amigo suyo lo era y le sugirió que le acompañara. Probaron y... hasta hoy, que ya ha realizado más de 150 donaciones de sangre, yendo cada cuatro meses a que le extraigan sangre y cada mes a realizar una donación por aféresis —en este segundo caso, lo "realizan a través de una máquina y tardan alrededor de una hora, pero en el primer caso tan solo son 15 minutos", explica—. Y una vez realiza estos actos, sale mejor de cómo ha entrado. "Es un ejercicio muy sencillo que deberíamos hacer todos y, físicamente, me hace bien", expresa. Porque, más allá de lo psicológico, porque uno se siente bien al hacer una acción que sabe que repercutirá de buena manera sobre quienes lo necesitan —"sabes que has aportado un granito de arena"—, Xabier tiene la sensación de que se encuentra "bien. Quizá tenga que ver con que la sangre se regenera. Así que, de todas maneras, creo que es algo que también viene bien para el resto y para uno mismo", admite.
En ese sentido, también menciona que también en estos 34 años como donante ha cambiado mucho la percepción que se tenía sobre este acto tan altruista porque "ahora tengo una visión más certera. Tengo parientes que son mayores, a quienes les operan con frecuencia y, ahora más que nunca, veo lo necesario que es donar sangre". Tanto es así, que, de alguna manera, ha conseguido que sus dos hijos —una es enfermera y el otro farmacéutico— se sensibilicen con este ejercicio y ambos sean, como él, donantes de sangre. "De hecho, mi hijo se estrenó el mismo día que cumplió 18", apunta. Por tanto, Idoate no tiene otro mensaje que transmitir que no sea que la gente "se haga donante porque no cuesta nada. Es una hora de tu tiempo cada cuatro meses. A nosotros no nos supone nada y, a quienes lo necesitan, les supone la vida. Y hay mucha gente que lo necesita", concluye.
"Cada dos por tres sale en las noticias que hay gente que necesita que le hagan una donación"
Por su parte, Maika Larrainzar, vecina de Zizur Mayor de 58 años, terminó 2025 habiendo realizado más de 50 donaciones de sangre, algo que para ella es "especialmente importante" porque se inauguró como consecuencia, por un lado, de las recomendaciones de una amiga suya que es enfermera y, por otro lado, de que un hermano suyo pasó por una leucemia y "necesitó muchas donaciones de sangre", cuenta. Y, desde ese entonces, no ha parado. Así, cada cuatro meses dona sangre, pero también dona médula. "Son veinte minutos que pasan muy rápido y que, encima, te hacen sentir bien porque sabes que estás ayudando a gente que realmente lo necesita haciendo muy poco. La gente tiene que saber que hace mucha falta donar sangre", insiste.
En su caso, ella, que por cierto es 0+, de manera que es donante universal, trata de cuidarse durante todo el año para poder estar perfecta y, en especial, los días de antes, cuando "tienes que cuidar la alimentación, beber mucho líquido y estar bien del todo". Y, en lo que respecta a los días de después, ella asegura sentirse muy "contenta" después de ver una sala llena de personas a las que les extraen sangre, les hacen la aféresis o la extracción de médula. "Además, cada dos por tres sale en las noticias que hay gente que necesita que le hagan una donación de sangre o de médula y es bonito saber que estás poniendo de tu parte para que esa gente tenga un apoyo".
