Adiós al horario de invierno: llega el día en el que los navarros tendrán que adelantar sus relojes

Según datos del Observatorio Astronómico Nacional, el próximo 20 de marzo a las 15 horas y 46 minutos comienza, de manera oficial, la primavera. Una estación en la que, por supuesto, no puede faltar una visita a Navarra.

Navarra en primavera es un espectáculo

"Llega la primavera; el mundo despierta. Y Navarraaprovecha la entrada en marzo para vestirse, coqueta ella, de los colores más favorecedores. Del rosa de la flor de los cerezos, del turquesa del Urederra y del siempre verde de los Pirineos, que durante unos meses también se traslada a los campos de cereal del desierto de las Bardenas. Navarra en primavera es un canto al aire libre. Apetece irse a una casa rural y adentrarse de nuevo en bosques frondosos donde los matices del verde son incontables. Recorrer los Jardines de la Taconera de Pamplonay saludar a los ciervos mientras dormitan al sol. Desempolvar la bicicleta y rodar por caminos de montaña o por las interesantes Vías Verdes. En el Camino de Santiago resplandecen paisajes y caminantes, en las huertas de la Ribera los espárragos desbordan los huertos y en las calles de las ciudades la gente revolotea por comercios y tascas como abejas atraídas por un ramillete de lavanda. Dicen que la primavera la sangre altera. Y damos fe porque aquí, en Navarra, es un auténtico espectáculo", relatan desde la Web Oficial de Turismo de Navarra.

Cambio de hora en Navarra: ¿cuándo hay que adelantar el reloj?

El cambio de estación de invierno a primavera trae consigo un cambio de hora. Los navarros tendrán que adelantar sus relojes el próximo el último fin de semana de marzo, del sábado 28 al domingo 29. A las 2:00 horas serás las 3:00 horas

Una Adelanto horario con el que los navarros disfrutarán de una hora menos de descanso nocturno, peor con más horas de luz. Así, el domingo, 29 de marzo, tendrá una duración oficial de 23 horas. Al amanecer se retrasará una hora, mientras que anochecerá más tarde.

Unas modificaciones de los relojes de las que se ha hablado en repetidas ocasiones y cuya ejecución la aplican los miembros de la Unión Europea, tal y como así lo señala la Directiva Europea 2000/84/CE, aunque no son los únicos territorios que adelantan o retrasan sus relojes.

Según señalan desde la Sociedad Española del Sueño (SES), el cambio de horario altera el tiempo de exposición al sol durante el día y desequilibra al reloj interno, que tarda varios días en reajustarse. Una modificación que implica un periodo de adaptación, lo que explica que se haga la madrugada del sábado al domingo. Como consecuencia del cambio, es habitual que las personas presenten los siguientes síntomas: Cambio en el estado de ánimo, falta de concentración, fatiga y cansancio, cambios de apetito, mayor irritabilidad, somnolencia durante el día y dificultad para conciliar el sueño.