La importancia de la visualización en el deporte

10.03.2020 | 00:44

La visualización en el deporte conlleva connotaciones psicológicas importantes. Habla el doctor en Psicología Jose María Buceta (expsicólogo del Real Madrid de Fútbol, entre otros) de la aportación positiva de la visualización.Yo, en mis comienzos deportivos como entrenador, llegaba a los partidos con nervios, temores y miedos por la incertidumbre del marcador. Tenía que ir al servicio antes de dar la charla. Ese nerviosismo hacía que, a la hora de la disertación por la ansiedad de querer emitir muchos mensajes en breve tiempo, al final se me escapaban los más interesantes. Tras un tiempo, aprendí, gracias a las clases del doctor, que debía manejar las situaciones relevantes. Así que llegó un momento en el que, en vísperas de un partido, analizaba la situación de mi equipo (estado de mis jugadores, momento, lesiones...) y de las fortalezas y debilidades del adversario. Entonces comprendí que, una vez que había analizado el partido, iba al vestuario antes del evento y no tenía ningún nervio, ni temores ni dudas, porque yo les decía a los jugadores: este encuentro lo vi ayer. El equipo se miraba entre sí con complicidad como diciendo: al míster se le va la pinza. Acabaron entendiendo el mensaje. Esa es una de las grandezas de la visualización.