Desde la Clínica Universidad de Navarra señalan que las vitaminas son unos compuestos necesarios, en pequeñas cantidades, para el mantenimiento de la actividad biológica normal. No son producidas por el organismo y éste, en condiciones normales, las toma de los alimentos que las contienen.
Una de ellas es la vitamina A, una vitamina liposoluble, conocida como retinol, que, tal y como explican los expertos, participa en los procesos de crecimiento y desarrollo óseo. Es esencial para el mantenimiento de la estructura y funcionamiento de las membranas de todas las células del organismo, para la visión, huesos y órganos reproductores.
El retinol, una vitamina que participa en los procesos de crecimiento y desarrollo óseo
Tal y como explican desde la Clínica Universidad de Navarra, la deficiencia de vitamina A produce sequedad de piel, trastornos de la visión (adaptación a la oscuridad) y molestias oculares. Para evitar que esto ocurra, son numerosas las personas que recurren a ella.
Los cosméticos con retinol estimulan la producción de colágeno, reducen arrugas y manchas, y mejoran la textura de la piel. Son ideales para el cuidado nocturno, pero requieren uso de protector solar durante el día para evitar sensibilidad o irritación.
3 razones por las que el retinol no funciona
"¿Estás utilizando retinol y no ves mejoría en tu piel?", así es como la dermatóloga y creadora de contenido Dra. Leire Barrutia, con nombre de usuario @demisphere, quien cuenta con más de 150.000 seguidores en Tiktok, habla de las causas por las que "tu retinol puede no estar siendo efectivo".
"Seguro que has escuchado que es un ingrediente cosmético muy efectivo y te estás preguntado qué es lo que puede estar pasando en tu piel por lo que no ves mejoría de las manchas, de las arrugas, del acné o de la flacidez. Lo primero es que quizás estés utilizando retinoles muy suaves a concentraciones muy bajas, aunque este tipo de concentraciones de 0,1-0,2% son muy interesantes para empezar a retinizar la piel, acostumbrar la piel al retinol cuando queremos mejorar alteraciones texturales o manchas en la piel, tenemos que utilizar, en general, concentraciones iguales o superiores al 0,5%. Por tanto, si llevas tiempo con concentraciones bajas, intenta aumentar la concentración de tu retinol. Hazlo de forma progresiva para que la piel se pueda adaptar y no se irrite, sabiendo que un poquito de descamación inicialmente es parte del proceso", prosigue explicando la especialista.
Pero su explicación no se queda ahí. "Lo segundo que puede estar pasando es que estés utilizando demasiados cosméticos, sobre todo si utilizas alguno antes de ponerte tu retinol. Por ejemplo un sérum previamente, una niacinamida, cualquier otro activo o incluso una crema hidratante que apliquemos antes del retinol va a disminuir la absorción y la efectividad de ese retinol en general, por tanto aplicad el retinol por la noche directamente tras la limpieza. El truco de poner hidratante antes solo es interesante si os está irritando demasiado, pero si no notáis ningún efecto hacedlo al contrario, poned el retinol directamente sobre la piel limpia y seca y no pongáis nada de eso", continúa explicando la dermatóloga y creadora de contenido Dra. Leire Barrutia.
"Lo tercero que puede estar pasando es que no estés utilizando realmente retinol. Hay productos en los que se indica que llevan retinol y se indican concentraciones que pueden no corresponder a un retinol puro en su totalidad. Por ejemplo, si veis que en un producto pone retinol al 2%, esta es una concentración demasiado alta, muy rara, probablemente esté compuesto por distintos derivados del retinol y lleve un porcentaje bajito de retinol puro. Por tanto, si no notáis efecto mirad bien que vuestro retinol lleve, efectivamente, retinol puro", termina argumentando la especialista.