Decálogo para entrenar con bicicleta fuera de casa

preparación los ciclistas italianos dan consejos válidos para otros países

02.05.2020 | 00:59

roma – La Asociación de Corredores y Ciclistas Profesionales italianos (ACCPI) publicó ayer un decálogo para volver a entrenarse en carretera en condiciones seguras a partir del 4 de mayo, cuando Italia empezará la denominada Fase 2 de convivencia con el coronavirus.

"A la espera del nuevo calendario UCI, los profesionales italianos han firmado un decálogo para la reanudación de los entrenamientos que animan a que se respete", se lee en el comunicado de la ACCPI. "A partir del lunes 4 de mayo todos los corredores podrán volver a pedalear al aire libre, y quieren hacerlo en total seguridad para ellos y los demás".

Estas normas básicas son aplicables en otros países como España, donde la vuelta a los entrenamientos en carretera se podrán realizar desde hoy.

el decálogo

1. Pedalea individualmente.

2. Quédate en tu región.

3. Combate los gérmenes con pañuelos desechables.

4. No compartas tu botella de agua.

5. Tira la basura en los basureros.

6. Usa gafas.

7. Lleva mascarilla.

8. Al acabar de entrenar, esteriliza la bici.

9. Difunde estos valores.

10. Promueve el uso de la bicicleta.

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