La congestión nasal es, tal y como así lo indican los profesionales de Vicks, provocada por virus y bacterias cuando tienes un resfriado o gripe, o por alérgenos como polvo o polen. Estos factores externos causan inflamación en las fosas nasales, lo cual genera hinchazón que reduce en gran medida o incluso bloquea el flujo de aire de los orificios nasales.
Además de la inflamación, la congestión nasal es también el resultado de la dilatación de los vasos sanguíneos grandes de la nariz que reducen el volumen de la cavidad nasal y el flujo de aire.
El goteo nasal o congestión en la frente y debajo de los ojos, además del cansancio y de la dificultad para respirar por la nariz, son los principales síntomas de la congestión nasal. Unos síntomas que, tal y como así lo indican los profesionales de Vicks, durará lo que dure el resfriado o la gripe, de cinco a diez días. En caso de que la congestión nasal sea el resultado de una alergia, probablemente dure más.
¿Cómo evitar la congestión nasal?
Como bien dice una popular expresión 'más vale prevenir que curar'. Por ello, qué mejor manera de hacerle frente a la congestión nasal que evitándola. Lavarse las manos con frecuencia, evitar compartir vasos o utensilios, utilizar higienizantes de manos a base de alcohol y evitar tener un contacto cercano con personas que están enfermas son algunas de las claves de Vicks para evitar la congestión nasal.
Según indican los especialistas, si la congestión nasal es a causa de una alergia, lo mejor es evitar los alérgenos (tales como polvo, polen y humo) que puedan irritar las fosas nasales. Utilizar un buen humidificador y spray salino nasal o enjuagues también puede ayudar con la congestión nasal causada por alergias.
El consejo de un farmacéutico para aliviar los síntomas del resfriado
Con más de 540.000 reproducciones y más de 26.000 me gustas, la publicación del influencer y farmacéutico Álvaro Fernández, conocido en redes sociales como @farmaceuticofernandez y que cuenta con más de 3 millones y medio de seguidores en TikTok.
"Pones un dedo en la punta de la nariz y otro en el entrecejo y calculas justo justo la mitad. A continuación, cuando lo tengas te pones a presionar de dentro hacia fuera durante treinta segundos. Así abres las fosas nasales y expulsarás la mucosidad con mucha más facilidad al sonarte", explicar el especialista.
