Ducharse todos los días, ¿sí o no? Esto es lo que dice un agente de emergencias

Darse una duchaelimina, tal y como así lo relatan los expertos de Sanex, marca número uno recomendada por dermatólogos, la grasa y la contaminación de la piel, que pueden provocar congestión, erupciones y falta de brillo.

Una ducha de cinco minutos a primera hora de la mañana o a última de la noche

Uno de los hábitos de higienemás básicos cuyo objetivo no es otro que mejorar la salud y ayudar a sentirse bien con uno mismo. Hay quienes prefieren ducharse a primera hora de la mañana y quienes prefieren hacerlo a última de la noche. Según apuntan los expertos, ducharse por al mañana estimula la circulación sanguínea, mientras que hacerlo por la tarde ayuda a irse a la cama más relajado y con una agradable sensación de limpieza.

Una gesto que, según explican desde la Universidad de Harvard, puede resultar agresiva para el manto lipídico de la piel, esa especie de capa grasa que actúa como barrera natural frente a agresiones e infecciones, si se hace de manera diaria. El uso frecuente de jabón puede dañarlo, pero podemos evitar que esto ocurra utilizando geles suaves y con un pH neutro y aplicando tras la ducha una crema hidratante.

Esto es lo que dice un agente de emergencias sobre ducharse todos los días

Con más de 5 millones y medio de visualizaciones y más de 330.000 me gustas, la publicación del agente de emergencias y creador de contenido Miguel Assal, que cuenta con más de 3 millones de seguidores en TikTok, no ha dejado a nadie indiferente. En ella, el agente de emergencias habla de, nada más y nada menos que, la ducha.

@miguelassal ¿Es peligroso ducharse todos los días?. . #emergencias#salvarvidas#primerosauxilios#urgencias#seguridad#prevencion#rescate♬ sonido original - Miguel ASSAL

"¿Eres de lo que se duchan todos los días? Pues no lo hagas más según este estudio de Harvard, pero espera. Dicen que si lo haces a diario eliminas aceites naturales y sustancias que tenemos en la piel que nos protegen y que haciendo esto vas a alterar el equilibrio de bacterias buenas que evitan las infecciones. Esto en parte es por la cantidad de compuestos que llevan nuestros geles y nuestros jabones. Esto no es del todo bueno si se usan de forma recurrente. Ellos te recomiendan que te duches cada tres días. Pero tú que eres un cerdo que llevas una semana sin ducharte y acabas de llegar de entrenar, tu sobaco huele a bisonte, te felicitan. Estás cuidando tu salud. Ducharte una vez al día no supone ningún problema. Si lo haces más de una vez es cuando empiezas a romper esas barreras de tu piel. Eso sí, no más de cinco minutos", explica de manera detallada el agente de emergencias Miguel Assal.