Ante la enorme expectativa que está generando el eclipse del 12 de agosto que cruzará el norte peninsular convirtiendo al Estado en uno de los mejores lugares del mundo para presenciar uno de los espectáculos más sobrecogedores y admirables de la naturaleza, el especialista Sergio Eguiza recomienda la utilización de gafas homologadas con filtros solares específicos certificados. En esta misma línea advierte con insistencia sobre la necesidad de no utilizar gafas de sol comunes, evitar el uso de prismáticos, telescopios o cámaras sin filtros solares profesionales y optar por métodos indirectos, como la proyección con una cámara estenopeica.
QUIÉN ES
Sergio Eguiza es oftalmólogo del Instituto Clínico Quirúrgico de Oftalmología (ICQO) de Bilbao, especialista en córnea, cataratas, cirugía refractaria y ojo seco. Además, es miembro de la Sociedad Europea de Córnea y Cirugía Refractiva y de la Sociedad Americana de Oftalmología, y participa en numerosos estudios y trabajos de investigación.
¿La vista, el cuidado ocular, es algo a lo que no damos suficiente importancia ni cuidado hasta que lo perdemos?
Sí. La vista es un órgano muy importante que, como bien dices, en el día a día no le damos la importancia que debiera, porque estamos acostumbrados a que sea algo normal, cotidiano. Cuando te despiertas, lo primero y lo último que haces es ver; es algo que lo tienes muy arraigado. Pero es verdad que cuando tienes una mínima molestia enseguida lo notas; no es como otras partes del cuerpo que no te das cuenta inmediata cuando fallan, mientras que en la vista enseguida percibes que algo no va bien. Se nota inmediatamente y a la mínima vas al oculista.
Si soy una persona sin patología conocida, ¿con que frecuencia debiera acudir al oculista/oftalmólogo?
De manera periódica cada uno o dos años, dependiendo de la edad, de los antecedentes, qué graduación tienes en la vida. En esos plazos es recomendable una exploración oftalmológica.
Es bueno buscar solución en la educación en salud. ¿Hay suficiente educación sanitaria sobre la visión y el cuidado ocular? ¿Se debe hacer en casa, en la escuela?
Creo que se debiera ahondar más en la educación visual. En especial actualmente, cuando todos están con los móviles, con las tabletas y cuando los niños usan constantemente estas herramientas tecnológicas. Sí, estaría muy bien una educación dirigida a los pequeños, que se incidiera más que no todo son pantallas; luego tampoco hay que olvidarse de los centros de trabajo, las oficinas, de las que no se habla mucho, con las luces, el aire acondicionado… que también afectan mucho al deterioro de la salud visual.
Leer mucho tiempo seguido y demasiado cerca del texto, no relajar los ojos, exponerse a luz intensa sin protección… ¿Qué suele ser lo más peligroso?
Actualmente lo más peligroso es no parpadear; estamos tan concentrados en lo que hacemos que nos olvidamos de parpadear; se nota un descenso en este hábito. Y eso provoca ojo seco, fatiga ocular, puede alterar tu lágrima y a la larga tolerarás menos la luz. También afecta a la graduación de las gafas. El hecho de no parpadear, y no descansar cada cierto tiempo afecta al ojo, para mal, de modo muy directo.
¿Observan un efecto diferencial generacional en la visión consecuencia del uso abusivo o incorrecto de ordenadores y sobre todo de móviles?
Sí. Hoy en día, al utilizar cada vez con mayor intensidad la visión más cercana, la gente se vuelve más miope; sí, se nota un aumento de la miopía. Antes, el humano era cazador y le importaba más la visión lejana que la cercana. Actualmente es todo lo contrario, las personas son más sedentarias, están más en casa y por lo general, por estar tan próximos a las nuevas tecnologías, todos utilizamos más la visión de cerca, y eso está suponiendo un cambio en la graduación de las personas.
Los dermatólogos recomiendan usar crema de sol todo el año, porque el sol sale todos los días. ¿Sería también recomendable usar todo el año gafas de sol?
Es recomendable cuando efectivamente estás en días soleados y, sobre todo, cuando estas en el agua o la nieve, porque producen un reflejo que puede lastimar la vista. El consejo médico es que en esos casos siempre se usen las gafas de sol. No es necesario en días nublados o de lluvia, pero cuando sale el sol es importante usar las gafas.
Los otorrinos achacan parte de la pérdida auditiva al ruido urbano. ¿La intensísima luminosidad de las ciudades está influyendo en nuestra calidad visual?
Creo que no; pienso que la iluminación urbana no está afectando a la visión de la población. Es debido más bien a la desmesurada presencia de los dispositivos, que además de afectar visualmente, está perjudicando también la calidad del sueño. Porque estás acostumbrando al ojo como si siempre hubiera iluminación, como si fuera siempre de día, aunque sea de noche. La mente no descansa, hay fatiga y eso hace que tengas el ojo más seco, más cansado. Es un círculo vicioso, pero está afectando más a lo que atañe al sueño por problemas con las tabletas y móviles, mucho más que por la iluminación de la ciudad.
Los dentistas dicen que hoy día nadie tendría que llegar a mayor sin dentadura propia. ¿Hay medios técnicos para decir lo mismo de unos ojos sanos?
Es muy raro que no llegues con tus propios ojos al final de la vida; lo que debemos intentar es llegar a viejos con esos ojos sanos. Es cierto que a ciertas edades los ojos se degeneran; anteriormente no estábamos acostumbrados a ciertas patologías, porque la gente no llegaba a ciertas edades, pero ahora estamos viendo enfermedades asociadas a la edad correlativas a la degeneración del mismo cuerpo. El futuro es intentar que esas degeneraciones vayan disminuyendo e intentar que no lleguen a formarse. La meta es llegar con todo cuerpo sano a la mayor edad posible.
¿Es más partidario de gafas o lentes de contacto, o de un mix según la necesidad u ocasión? ¿O mejor intervenir y adiós a esos adminículos?
Es un poco de todo. Todas las opciones son buenas, tanto las gafas y las lentillas como la cirugía, siempre que sean bien indicadas y usadas. A la persona a quien no le importe llevar unas gafas irá muy cómoda; las lentillas pueden tener sus riesgos de infecciones y perder el ojo si no las usas bien, pero con limpieza y bien utilizadas son una excelente opción; al igual que la cirugía para quien no quiere llevar gafas ni lentillas es una excelente alternativa. Hay que analizar el perfil de cada persona, lo que va a hacer y su responsabilidad, porque todas las opciones pueden ser buenas.
"Las gafas de sol no sirven para mirar el eclipse, hay que usar gafas especiales”
El 12 de agosto habrá un eclipse solar inédito desde 1905. ¿La curiosidad estimulada mediáticamente pueda provocar que intentemos verlo como un juego del móvil?
Sí. Al final es la importancia de la información. Recuerdo que de niño nos decían que ni mirar al sol directamente, no mirar sin filtros. Y cuando más información te dan, más quieres verlo y a veces se hace mal. Lo bueno es que la gente sepa que, si se hace bien no pasa nada, pero que, si se hace mal, también pueden aparecer quemaduras de la retina que no sean reversibles. Hay que tener cuidado y usar los filtros adecuados, que probablemente podremos adquirir en todos lados. Lo que sí aconsejo encarecidamente es que nunca, nunca miremos directamente el eclipse y siempre hacerlo con precaución.
Si un inconsciente se atreviera a mirar directamente el eclipse, ¿qué le podría suceder?
Observar un eclipse sin protección adecuada puede provocar una quemadura grave de la retina, una quemadura que te puede dejar una mancha permanente en el centro del ojo y nunca vuelvas a ver bien. También hay que tener en cuenta el tiempo de exposición, si es largo el daño es seguro; si es por un breve tiempo puede que no te pase nada, pero mejor no arriesgar y mirar siempre con protección adecuada.
Y si en lugar de a un experto se consulta al dr.Google y usa gafitas de sol, vidrios ahumados o algo terraplanista que diga un influencer, ¿a qué expone a sus ojos?
El riesgo de verlo con unas gafas de sol normales es que te quemes la retina, porque con ellas tampoco sueles mirar al sol, y si lo haces te lastimas; lo mismo, pero más grave pasa en un eclipse. El uso de esas gafas no te va a proteger de una quemadura directa; hay que usar unas gafas especiales, homologadas, con filtros solares certificados; gafas que cuentan con tres capas de protección: uno bloquea la radiación infrarroja, otra elimina la radiación ultravioleta y, la tercera, reduce la luz visible, evitando daños en los ojos, ya que bloquean la radiación dañina y permiten ver solo el disco solar.
¿Qué recomendaciones básicas daría como oftalmólogo para observar de forma directa el extraordinario y grandioso espectáculo solar sin que nuestros ojos sufran?
Usar gafas para eclipses solares que se pueden usar también encima de las graduadas y cuidar que en niños estén bien ajustadas. Además, sobre todo, lo más importante es no estar mirándolo constantemente y hacer descansos de vez en cuando para que el ojo no se seque. Pero lo fundamental es llevar gafas adecuadas. Y repito, también se recomienda encarecidamente no utilizar gafas de sol comunes, evitar la utilización de prismáticos, telescopios o cámaras sin filtros solares profesionales.
"La principal causa de ceguera en el mundo es la catarata y es reversible"
¿Verlo reflejado en un espejo dañaría la vista? ¿Es recomendable?
En un espejo no es recomendable, pero sí de una manera indirecta con gafas homologadas que mires en dónde se refleje de modo indirecto en otro sitio. Ahí sí lo puedes hacer, pero en un espejo no porque es como si lo vieras directamente y te puede afectar. Otra cosa es que lo veas porque se refleje en otro sitio; ahí no habría problema.
Devolver la vista a los ciegos parece el milagro más evidente. ¿Este sería el mayor reto actual de la oftalmología, aunque ustedes no hagan milagros?
Aunque no lo creas, la principal causa de ceguera en el mundo es la catarata y es reversible. En este sentido se puede quitar la ceguera. Es una buena noticia. En temas de retina o nervio óptico es más complicado, aunque se está avanzando muchísimo. Llevará un tiempo, porque es difícil ya que la tecnología no está todavía disponible; no sé cuándo se logrará, aunque se hará y allá llegaremos.
Permítame ser algo curiosa, ¿verá usted el eclipse?
Claro que sí. Es algo que no se ve todos los días, ni todos los años y a veces ni en una vida. Pero claro, lo veré con cuidado con todos los filtros necesarios. Hay que cuidar la vista, porque la vida es muy bonita para verla.
