Hora de volver al bocata

Después de un duro día de cole, un bocata de jamón sienta de miedo. Y además es de lo más saludable. Esta suculenta recompensa recibieron el pasado jueves al finalizar su jornada los más de 250 escolares del CP Mendigoiti. Un bocadillo de jamón cocido recién elaborado por los organizadores de la campaña Un Bocata en tu Mochila: los supermercados BM y Netto, en colaboración con embutidos Goikoa y el consistorio pamplonés. La iniciativa, que comenzó en mayo, busca fomentar el cambio de los hábitos alimenticios y potenciar la merienda saludable.

Estudios sobre el consumo de pan indican que la mayor parte se consume en comidas y cenas y apenas en almuerzos y merienda. "Queremos concienciar a padres y madres de la importancia de merendar en condiciones. Se invierte el mismo esfuerzo en comprar un producto de bollería industrial que en hacer un buen bocata", señalaron. La merienda supone una recarga de energía útil y necesaria para continuar la jornada o emprender actividades que requieren un esfuerzo psíquico y/o físico como son las extraescolares que realizan niños y adolescentes. La merienda debería representar el 15% del aporte energético diario, el desayuno, el 20%, la comida, el 40%, y la cena, un 25%. El reparto de bocatas se inició ayer en Mendigoiti cuya directora Pilartxo Tollar aseguró que la campaña "refuerza otras que ya se están llevando a cabo en el centro más enfocadas al almuerzo o el desayuno". La iniciativa proseguirá en octubre y noviembre en Santa Catalina Laboure, Esclavas de Sagrado Corazón y El Lago, de Pamplona, Monte San Julián (Tudela) y Marqués de la Real Defensa (Tafalla).