La Casa de la Juventud propone seis talleres gratuitos desde el próximo lunes para generar bienestar personal

El objetivo principal de estas Mañanas de bienestar: psicología práctica es que las personas participantes se sientan bien consigo mismas y con las demás; para ello, se ofrecen herramientas que facilitan o ayudan a gestionar áreas tan importantes como son el bienestar personal y social. De los seis talleres, el primero y el último se realizan en euskera, y los cuatro restantes en castellano.

Abre el programa el lunes 22 el taller Brilla bajo el sol este verano: Establece las bases de tu bienestar psicológico, impartido en euskera, seguido el miércoles 24 por Imagen corporal y autoestima. ¡Fuera filtros!, que se desarrolla en castellano. La semana siguiente, el taller del lunes 29 trata sobre la Diversidad afectiva y sexual. Para gustos los colores, y el del miércoles 31, de Habilidades sociales para ligar. Taller sobre comunicación y empatía.

Los talleres que cierran el programa llegan el lunes 5 de agosto, con Amigos o amores. Descifrando los vínculos, y el miércoles 7, con Verano ZEN: técnicas de relajación para desconectar y recargar energía, que se realiza en euskera.