Esta es la temperatura ideal a la que debe estar tu hogar para estar bien

Según datos de la Agencia Estatal de Meteorología, popularmente conocida como Aemet, las temperaturas comenzarán a subir en las próximas horas hasta el punto que algunas zonas de la península superarán la barrera de los 40 grados.

Una subida de las temperatura que va a llevar a miles de personas a recurrir al aire acondicionado para evitar que el calor se asiente en casa y haga que conciliar el sueño sea prácticamente misión imposible. Pero, ¿a qué temperatura debe estar la casa para estar sanos y no tener que derrochar aire acondicionado?

¿Cuál es la temperatura ideal a la que debe estar tu hogar?

La temperatura ideal depende, tal y como así lo indican los expertos de Iberdrola, de una serie de factores. Uno de ellos es, como no podía ser de otra forma, la estación del año. Latemperatura exterior y la humedad relativa hacen que se tenga más o menos frío y que la sensación térmica sea más fría o más caliente.

Teniendo estas dos cuestiones en cuenta, el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía, también conocido como IDAE ha señalado cuál es la temperatura ideal a la que debe estar el hogar. Tal y como apuntan los expertos, lo recomendable es disfrutar de una temperatura que sea agradable y que permita, al mismo tiempo, garantizar el máximo ahorro energético posible.

La temperatura ideal del hogar en verano

Según el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía y los profesionales de Iberdrola, la temperatura ideal de una casa para el verano debe rondar entre los 25 y los 26 grados centígrados. Además, tal y como así lo detallan, la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior de la casa debe ser de unos 6-12 grados aproximadamente. De esta forma, los cambios de temperatura al salir a la calle y entrar en casa no serán tan bruscos y la salud no se resentirá tanto durante los meses más calurosos del año.

La temperatura ideal del hogar en invierno

A diferencia de en verano, en invierno la temperatura ideal debe oscilar entre los 21 y los 23 grados centígrados de día y los 17 grados de noche. Aún así, desde Iberdrola recomienda subir la calefacción hasta los 22-24 grados de día y los 18-20 grados de noche en aquellas zonas donde haga mucho frío en el exterior, como pueden ser los lugares de montaña.

Asimismo, añaden, esta temperatura a la que se ha hecho alusión debe estar acompañada de una humedad relativa que se sitúe en torno al 40%-50%. Los especialistas recomiendan que la humedad no esté nunca en una casa por debajo del 20% ni por encima del 60-%-70%. En ambos casos, la salud puede verse perjudicada.