La salud en un clic
En la web cinfasalud.cinfa.com y de la mano de los expertos médicos de Cinfa, puedes encontrar claves para la prevención y el cuidado de la salud.
La tos, una función fisiológica a menudo subestimada, desempeña un papel crucial en el mantenimiento de la salud respiratoria. Más allá de su percepción general como un síntoma irritante, este mecanismo natural del cuerpo humano cumple funciones vitales para la limpieza de las vías respiratorias y la protección contra posibles amenazas. Además, se trata de un síntoma común de diversas patologías, cuya prevalencia anual entre la población varía del 10% al 30%, según la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR).
Como explica el doctor Julio Maset, médico de Cinfa, “aunque constituye uno de los motivos más habituales de consulta médica, este síntoma no es motivo de alarma en la mayoría de los casos, especialmente si es aguda; es decir, presenta menos de 4 semanas de duración. No obstante, como según su frecuencia existen muchos tipos de tos, puede ser muy molesta e impactar en gran medida en la calidad de la vida de quien la padece”.
Entre las causas más habituales de la tos aguda se encuentran las infecciones de las vías respiratorias altas, como los resfriados, la faringitis, la bronquitis aguda, también la neumonía, la reagudización de una enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) o el goteo postnasal, consecuencia, por ejemplo, de una sinusitis. Y entre las patologías que pueden derivar en tos crónica se halla la bronquitis crónica, el asma bronquial, el reflujo gastroesofágico (ERGE) y también el goteo postnasal. Igualmente, diversos tipos de alergias pueden provocar tos de distintas características
Uno de los aspectos más desafiantes de la tos es su aparición durante la noche, ya que “puede percibirse como más molesta o dar sensación de más intensa al encontrarnos en un periodo de descanso”, como explica el experto de Cinfa. Esto ocurre “debido a la posición horizontal al dormir, lo que puede llevar a un estrechamiento de las vías respiratorias superiores y a la acumulación de secreciones en la garganta. Esto no solo dificulta un sueño reparador, sino que también puede tener un impacto en la salud física y emocional, causando irritabilidad, fatiga y problemas de concentración durante el día”, añade el Dr. Maset.
Factores ambientales, como la humedad del dormitorio, pueden influir en la intensidad de la tos nocturna. “Tanto el calor del verano como el uso excesivo de la calefacción en invierno pueden resecar el aire de la habitación, agravando la tos nocturna” explica el doctor Maset.
Sea del tipo que sea, será necesario tratar la causa. En caso de que resulte muy molesta e interfiera en el descanso nocturno, la mejor opción, si la tos es crónica o hay síntomas de asma o bronquitis, es acudir a nuestro médico de cabecera. “No hemos de resignarnos a no descansar por culpa de la tos. Si se trata de un catarro o una alergia estacional también en nuestra farmacia podrán indicarnos soluciones”, concluye.
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