Recomendaciones
Para prevenir los efectos de las bajas temperaturas sobre la salud, el ISPLN recomienda:
- Informarse sobre las previsiones meteorológicas antes de salir de casa
- Llevar varias prendas ligeras superpuestas mejor que una sola de tejido grueso
- Extremar la precaución en caso de hielo y utilizar calzado adecuado para evitar caídas
- En el exterior, respirar por la nariz y no por la boca
- Tomar una alimentación variada. Beber líquidos, sobre todo agua y bebidas calientes
- Tener en cuenta que algunos medicamentos pueden potenciar los problemas derivados de la exposición al frío, consultar en la farmacia
- Seguir las recomendaciones de vacunación de las autoridades sanitarias