PAMPLONA
Ikigai Zen Studio, viaje hacia la plenitud física y mental
Ensalada de cangrejos de río con yemas de espárragos de Navarra
Tipología plato: Primer plato, Segundo plato
Tiempo preparación: Entre 10 y 30 minutos
Ensalada de cangrejos de río con yemas de espárragos de Navarra
Ingredientes
- - 16 yemas de espárragos de Navarra
- - 1 escarola picada
- - 100 gr de achicoria roja
- - 24 cangrejos de río
- - 1 litro de caldo
- - 1 cucharada de perifollo picado
- - un manojo de cebollitas frescas
- Ingredientes para la vinagreta del aderezo:
- - 4 cucharadas de aceite de oliva
- - 2 cucharadas de vinagre de Jeréz
- - 1 cucharada de zumo de limón
- - sal
- - pimienta.
Poner a hervir a borbotones durante cuatro minutos los cangrejos de río en el caldo. Quitarles el caparazón a las colas y reservar 4 cangrejos para el adorno. Colocar la ensalada lavada y escurrida en cuatro platos llanos y disponer encima, formando pirámide, las yemas de Espárragos de Navarra. Esparcir las colas de cangrejos y cubrirlas después con salsa vinagreta. Adornar con las cebollitas cortadas en juliana y espolvorear con el perifollo picado. Colocar los cangrejos enteros a caballo sobre las pirámides.
Temas
Más en Gastronomía
-
Adiós a comer un plátano antes de entrenar: el experto en nutrición Endika Montiel explica por qué debes dejar de hacerlo
-
Lua de Donostia, un bistro internacional con sabor local
-
¿Por qué no deberías lavar el pollo antes de cocinarlo? Esto es lo que dice una científica
-
La receta de la semana: pimiento de piquillo rellenos de carne y hongos